Belleza

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Los 6 cortes de pelo frescos y rejuvenecedores, según los peluqueros

Estos son los 6 cortes de pelo más frescos, rejuvenecedores y desenfadados de la temporada. Un plus: requieren poco esfuerzo.

2025-06-11T07:25:22Z

La vacuna de la Covid-19 reduce el daño renal

Los pacientes no inmunizados tienen 2,5 más probabilidades de necesitar diálisis que aquellos que sí lo están, según un estudio

2025-06-13T04:15:57Z

Cinco consejos, avalados por la ciencia, para tomar el sol con precaución y conseguir un bronceado saludable

Con la llegada del buen tiempo, es crucial preparar la piel para la exposición al sol. Los dermatólogos coinciden en que eso puede marcar la diferencia entre una piel radiante y una piel dañada.

2025-06-07T06:35:49Z

5 hábitos fáciles y recomendados que ayudan a mantener la piel libre de manchas durante todo el año

Además de aplicar protección solar de alto espectro a diario, hay varios hábitos que pueden incluirse en la rutina de cuidado de la piel para prevenir la aparición de manchas.

2025-06-12T07:04:33Z

Dr. Víctor Bravo, endocrino: 'Comer menos y andar más no es la mejor solución para perder peso'

La diabetes se ha convertido en una epidemia en España, que afecta al 14% de la población, aunque mucha gente 'no relaciona esta enfermedad con su estilo de vida'

2025-06-12T22:57:26Z

Enfermedad renal crónica: descubren la causa de la 'epidemia' silenciosa que podría superar al cáncer en mortalidad

No se conoce el origen de la enfermedad renal en dos de cada diez pacientes que están en diálisis o a la espera de trasplante

2025-06-08T17:24:45Z

Un médico advierte sobre el riesgo de beber agua antes de dormir: “Durante la noche se ajusta la hormona vasopresina”

El doctor Julio Maset revela cómo debe ser la última ingesta de líquido del día y el truco para combatir la interrupción del sueño.

2025-06-11T14:27:45Z

Francisco Rosero, endocrino, avisa a España: "Se queman muchas más grasas saliendo a caminar temprano y en ayuno"

Eliminar grasas mediante ejercicios de baja intensidad es posible, pero los métodos pueden no ser igual de efectivos para todos. Más información: Ni rápido ni despacio: así es como tienes que caminar si quieres quemar más calorías y perder peso

2025-06-12T13:18:55Z

Una combinación de terapias logra reducir el riesgo de regreso del cáncer de colon resistente hasta en un 50%

El cáncer de colon es ya el más frecuente en España, con más de 40.000 nuevos diagnósticos sólo en 2024 según datos de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), y es el segundo que más muertes provoca. Si se detecta a tiempo, el pronóstico es relativamente bueno y en la actualidad contamos con una gran variedad de herramientas para combatirlo...

2025-06-11T16:06:16Z

Ni buena ni mala: el cardiólogo José Abellán revela la verdad sobre el uso de la sal

Las dietas actuales incluyen cantidades que superan con creces las recomendaciones', recuerda

2025-06-09T14:25:46Z

La emergencia climática es una crisis de salud "que ya nos está matando", alerta la OMS

MADRID, 12 (EUROPA PRESS) La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha alertado de que la crisis climática supone una "amenaza grave y creciente" para la salud humana que afecta de forma desproporcionada a los más vulnerables y está causando ya muertes, después de que 2024 se haya confirmado como el año más caluroso jamás registrado. Según ha advertido el organismo internacional, casi la mitad de la población mundial vive en zonas altamente...

2025-06-12T10:14:17Z

El alimento que recomienda la nutricionista Júlia Farré para los músculos: “Tiene el doble de proteína que el huevo y es rico en triptófano”

Algunos ingredientes tienen fama de ser especialmente valiosos por su contenido en algunos nutrientes esenciales, aunque siempre hay alternativas que sorprendentemente les superan.

2025-06-04T17:45:42Z

Cuáles son los beneficios para la salud de tomar jugo de jengibre todos los días

El jengibre es una planta originaria de Asia y conocida por sus múltiples propiedades para la salud. Tiene un olor muy característico y un sabor fresco y algo picante. Esto hace que combine de forma ideal con platos dulces, salados, ácidos o picantes. Si bien en España no es tan común su uso, la realidad es que poco a poco se está popularizando debido a sus múltiples beneficios.

2025-06-09T11:03:02Z

Aurelio Rojas, cardiólogo: "Esta es la fruta más saludable según la ciencia. Baja en azúcares y alta en vitaminas"

Así lo afirma el cardiólogo Aurelio Rojas, quien destaca las numerosas propiedades nutricionales de esta fruta y su impacto positivo en la salud cardiovascular

2025-06-10T12:31:38Z

La fruta de temporada rica en melatonina y cargada de antioxidantes para dormir como un bebé en verano

Si ya durante el año a muchos les cuesta conciliar el sueño, en verano la cosa se complica, justo cuando más necesitamos descansar bien para afrontar las altas temperaturas. Es ahora cuando toca recordar que la dieta también influye en el sueño, tanto en la rutina de las comidas y de la cena, como en qué ingerimos . Y sin que sean mágicos, hay alimentos que nos pueden dar una ayuda extra para dormir mejor. Sabemos que es importante no cenar muy...

2025-06-12T15:08:41Z

Cómo conservar frutas y verduras por más tiempo, sobre todo cuando hace calor

Con la subida de temperaturas y la llegada del calor , no solo tenemos que poner en marcha los métodos más creativos para refrescarnos. También tenemos que poner un ojo en otras cuestiones domésticas , como el cuidado de las plantas o la conservación de los alimentos.

2025-06-10T06:00:10Z

Los podólogos advierten: no hay que caminar descalzos por la playa este verano en Valencia para no clavarse cañas y astillas de la dana

El riesgo de los denominados "cuerpos extraños" es más alto este año debido a los restos de la riada

2025-06-12T09:56:54Z

¿Cómo afecta comer plátanos diariamente a mi hígado y la salud en general?

Efectos del consumo diario de plátano en la salud hepática El plátano es una de las frutas más consumidas a […]

2025-06-09T11:10:15Z

Dr. Juan José Lencina, dermatólogo: “Muchas veces, embadurnamos la axila pensando que «más es mejor», sin embargo, no es así”

Con la llegada del verano y de las altas temperaturas, el cuerpo trata de recuperar su temperatura habitual mediante la transpiración. Y es que hay tres motivos principales que nos hacen sudar : el calor extremo, la actividad física , y también ciertas emociones como el estrés o el miedo.

2025-06-12T06:08:35Z

Esta nueva bebida con Omega 3 ayuda a regular el colesterol sin renunciar al sabor

Además de este ácido oleico, Puleva Omega 3 Cremosos contiene potasio, calcio, vitamina E, C y B12. Su textura extracremosa y sus dos sabores hacen de este nuevo producto una forma apetecible de cuidar la salud cardiovascular

2025-06-10T03:03:02Z

El ejercicio que ayuda a aliviar el dolor y la rigidez si sufres artrosis: beneficios y consejos

La práctica del yoga se ha consolidado como una práctica eficaz para el manejo de distintos problemas de salud.

2025-06-12T22:57:30Z

He transformado mi cuerpo con 49 años perdiendo el 14% de grasa corporal en tres meses y aumentando mi masa muscular: "Los resultados no se obtienen haciendo más, sino haciéndolo mejor"

Yugo Hatai estaba en un “punto bajo”, luego se comprometió a una rutina de entrenamiento estructurada y obtuvo los resultados que quería en solo tres meses.

2025-05-14T05:22:03Z

Descubren un nuevo efecto del ibuprofeno: es beneficioso para miles de personas

La mayoría de los botiquines en España cuentan con unos básicos que son imprescindibles, como las tiritas, el algodón y un buen desinfectante, algo indispensable, sobre todo en las casas donde hay niños pequeños. Los adultos seguro que también tienen presente algunos medicamentos básicos, como el paracetamol o el ibuprofeno. Cada uno de ellos cumpl...

2025-06-12T17:41:07Z

Cómo actuar si sube la tensión arterial de repente: estos son los pasos que debes seguir

Las subidas de tensión en momentos puntuales son sucesos que muchas personas han experimentado alguna vez en su vida y se da cuando la presión arterial es de 180/120 mmHg. Esto es una señal de nuestro organismo de que algo no funciona correctamente y, si no se toman medidas al respecto, puede llegar incluso a provocar un accidente vascular.

2025-06-11T09:40:47Z

Bárbara Munar, dietista experta en menopausia y longevidad: “Dos centímetros de cintura es la media que podemos perder en un mes de forma saludable”

Tener el vientre plano es la obsesión de muchas personas. A nadie nos gusta ver exceso de grasa en ninguna parte del cuerpo. Pero en especial, la zona del estómago es donde más se acumula y la que más cuesta de quitar. Es por eso que la gente deseseperada recurre a dietas milagrosas que prometen perder mucho peso en poco tiempo. Puede ser que suced...

2025-06-08T10:59:26Z

Isabel Viña, doctora: ”¿Qué es mejor: arroz integral, basmati o vaporizado?”

La alimentación es un mundo lleno de curiosidades, misterios, descubrimientos y, sobre todo, platos deliciosos. Cada cultura tiene una forma distinta de comer, usando distintos ingredientes y métodos de elaboración. Por ejemplo, en Asia uno de los elementos más utilizados y extendidos es el arroz. China, Japón, Malasia y otros puntos de la geografí...

2025-06-06T18:37:54Z

Valter Longo, experto en longevidad: "Evita estos pescados tóxicos en España, aumentan el riesgo de tumores"

Longo ha escrito un artículo para la prensa italiana en el que aporta cinco consejos para consumir pescado de manera segura y saludable Más información: Doctor Longo, experto en longevidad: "Quienes dejan la dieta occidental viven hasta 13 años más en España"

2025-06-07T14:58:46Z

¿Cómo empieza el cáncer de colon?: el síntoma que podría ayudar a detectarlo a tiempo

El cáncer de colon, como bien sabemos, es uno de los tipos de cáncer más habituales en todo el mundo. Es más, es el tercer tumor más diagnosticado en varones y el segundo en mujeres, según datos recientes de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

2025-06-10T13:07:28Z

Los encurtidos como aliados esenciales para la salud intestinal en 2025

Los encurtidos son un tesoro para la salud intestinal. ¡Descubre por qué!

2025-06-10T16:54:14Z

Entrenadores experimentados explican por qué no hay que hacer burpees y ofrecen 3 alternativas mejores: "Es el ejercicio más sobrevalorado"

Los entrenadores Ebenezer Samuel y David Otey explican que existen mejores opciones para mejorar el acondicionamiento y la forma física que los burpees por su alto riesgo de producir lesiones, entre otras cosas

2025-06-06T19:39:18Z

Un médico anima a comer como si no hubiera un mañana dos alimentos populares para rebajar el colesterol

Uno de ellos, se recomienda consumir en su versión cruda.

2025-06-10T19:43:19Z

La incontinencia urinaria es un problema "silenciado" que requiere romper tabúes y mejorar la formación de sanitarios

MADRID, 12 (EUROPA PRESS) La Alianza Contra la Incontinencia Urinaria (ALiNUR) ha advertido que esta afección es un problema "silenciado" frente al que se deben romper tabúes para que las afectadas dejen de normalizar las pérdidas de orina y acudan a Atención Primaria (AP) a recibir un tratamiento adecuado, algo para lo que también se necesita mejorar la formación de los profesionales sanitarios. Las nueve sociedades científicas que forman...

2025-06-12T15:15:31Z

El Instituto de Salud Carlos III (ISCIII) alertó por el crecimiento de una plaga en España: cuáles son los síntomas de esta enfermedad

El Instituto de Salud Carlos III (ISCIII), uno de los organismos de salud pública más destacados de España, ha puesto en alerta sobre el incremento de casos de la enfermedad de Lyme. Aquí te presentamos sus recomendaciones para prevenir y detectar esta patología.

2025-06-12T16:54:59Z

Cuidado con la tiña, la enfermedad de las peluquerías: ¿cuál es su estado en Catalunya?

Llega el verano y, con él, las vacaciones. Nos puede apetecer un cambio de look y cortarnos el pelo, pero tenemos que saber que hay que ir con cuidado con la tiña, la enfermedad de las peluquerías. Se trata de una infección de la piel, el cuero cabelludo, las uñas, las ingles y los pies (en este caso, hablaríamos del pie de atleta) producida por hongos dermatofitos —que viven de forma habitual en la piel y proliferan en ambientes húmedos y...

2025-06-07T03:45:07Z

Scharffenberg, el profesor de nutrición con 101 años, brinda sus 7 reglas para una vida larga y saludable

El Dr. John Scharffenberg, profesor de nutrición, revela sus siete reglas para disfrutar de una vida larga y saludable. A sus 101 años, comparte sus recomendaciones para alcanzar la longevidad con buena salud y vitalidad. Aquí te contamos todos los detalles.

2025-06-11T17:20:42Z

El dengue se dispara en España: el número de casos se duplica en un solo año y la transmisión autóctona marca récords

El turismo está detrás de la mayoría de los casos procedentes del sudeste asiático, mientras que las visitas familiares son el principal motivo de viaje entre los procedentes de Latinoamérica. Más información: La paradoja del dengue: la vacuna más avanzada hasta la fecha no frenará su expansión en Europa

2025-06-12T03:16:19Z

Manuel Viso, médico: "Si te gusta la leche entera no la cambies por obligación. Nos nutre y nos sacia más"

Muchos creen que optar por la leche desnatada es la mejor elección para adelgazar por su bajo contenido en grasa. Sin embargo, la diferencia calórica con la entera es mínima y puede resultar engañosa

2025-06-10T18:11:19Z

Saúl Sánchez, nutricionista: "Cenar una fruta y un yogur es tan beneficioso para perder peso como el ayuno intermitente"

Una cena sencilla puede ser el empujón que necesitas para perder grasa si el resto del día estás comiendo de forma inteligente. Más información: Silvio Garattini, oncólogo de 96 años, advierte: "El cerebro necesita azúcar y yo nunca renuncio al postre en la cena"

2025-06-10T16:10:04Z

Manuel Viso, médico: "Lo que engorda no es la fruta de hueso ni la fruta en general en España, ese no es el problema"

A pesar de la creencia extendida de que incluir frutas de hueso en la dieta puede aumentar el peso, Manuel Viso aclara su papel real en la dieta. Más información: Alerta sanitaria en España: ordenan la retirada de este famoso antidepresivo y piden que no se consuma

2025-06-09T16:20:53Z

José Abellán, cardiólogo: "Camina, los 10 mil pasos diarios son un buen objetivo. Tu salud no entiende de pesas, entiende de movimiento"

Si eres de las que sale a caminar como forma de ejercicio , enhorabuena: vas por el camino correcto. Lo cierto es que, últimamente, en el mundo del fitness, parece que si no sales a correr, practicas CrossFit o pilates, el ejercicio que haces no sirve nada. Y no es así para nada.

2025-06-07T15:11:40Z

Leire Barrutia, dermatóloga: “La piel del escote es más frágil, tiene una dermis mucho más fina y, en general, solemos protegerla menos del sol”

En los últimos años se ha producido un gran aumento en lo que se refiere a la concienciación en torno a la importancia de aportar cuidados diarios a la piel, para así mantenerla saludable y en buen estado. Sin embargo, la mayor parte de estos esfuerzos suelen estar orientados a la zona del rostro, en cambio, otras partes del cuerpo quedan más olvid...

2025-06-13T04:18:52Z

Inversión en longevidad y salud

¿Qué activos y sectores pueden tener un mejor comportamiento en los próximos años? La demografía puede ayudarnos a responder, al menos parcialmente, esta pregunta. Los cambios demográficos importan, y mucho, a la hora de gestionar renta variable.

2025-06-07T04:02:15Z

Alerta por el aumento inesperado del cáncer de apéndice entre los Millennials y la Generación X

Se trata de un tipo de cáncer poco frecuente cuya incidencia se ha cuadriplicado en los nacidos entre 1981 y 1996 en EE UU

2025-06-09T21:01:38Z

La 'influencer' Nury Calvo, diagnosticada de cáncer, ya se ha mudado de EEUU a España para tratarse: "Soy muy afortunada"

La influencer Nury Calvo, diagnosticada en Estados Unidos de un cáncer de mama, ha vuelto a España para seguir con el tratamiento contra la enfermedad. La creadora de contenido, que aseguró que en EEUU "la sanidad es una basura" y que se había "sentido más un cliente que una paciente", decidió regresar a nuestro país no sin cierta polémica, ya que ...

2025-06-12T08:19:55Z

Isabel Viña, médico y divulgadora: "Para la retención de líquidos podéis infusionar dos litros de agua"

Esta doctora ha querido compartir con sus seguidores un truco que funciona tanto para reducir la retención de líquidos como para beber más cantidad de agua a lo largo del día

2025-06-12T09:18:24Z

La ciencia explica el efecto del café sobre la longevidad del ser humano

El café es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial, siendo en muchos de los casos el acompañante tanto de nuestro desayuno como de otros muchos momentos a lo largo del día en los que necesitamos una dosis de energía, además de ser una bebida muy social. Lo que muchos desconocen, más allá […] La entrada La ciencia explica el efecto del café sobre la longevidad del ser humano se publicó primero en Qué!.

2025-06-09T05:06:43Z

La cruzada contra el cortisol, la hormona del estrés: cuándo debes preocuparte

Las redes sociales no paran de hablar de los peligros de tener el cortisol alto, mientras que algunas voces alertan de que el problema radica en el sistema, no en nosotras mismas. En cualquier caso, ¿hay solución?

2025-06-12T10:40:52Z

Aurelio Rojas, cardiólogo, sobre dos de los productos más perjudiciales para la salud: “Producen más enfermedad cardiovascular”

La alimentación juega un papel muy importante en la integridad de la población, por lo que es recomendable practicar una dieta sana y equilibrada para evitar afecciones futuras.

2025-06-01T13:35:32Z

La bebida que cada vez bebemos menos, ayuda a reducir el colesterol y mejora la salud cardiovascular

Durante esta temporada son pocas las personas que se han librado de coger algún virus o resfriado. Por suerte, hay remedios naturales y alimentos que nos ayudan a encontrarnos mejor y que se recomienda su consumo gracias a sus múltiples beneficios. Entre ellas, el zumo de zanahoria con cúrcuma es una excelente elección gracias a sus propiedad antiinflamatorias, antivirales y antibacterianas.

2025-06-10T18:08:00Z

El doctor Arias avisa a España: "Esta verdura típica tiene los carotenoides que reducen hasta un tercio el riesgo de cáncer"

El consejo de Arias es incluir al menos 1 o 2 raciones de esta verdura en la dieta diaria para poder beneficiarnos de su efecto protector y anticancerígeno. Más información: Ordenan la retirada total e inmediata de este pescado popular en España por ocultar altos niveles de mercurio

2025-06-12T11:02:31Z