Salud

Adiós a las picotas: estas son las personas que no deberían tomarlas

Muy ricas... pero no para todos.

Por qué salir a andar a partir de los 60 no es la mejor de las ideas

Es mejor que quedarse en casa, pero no suficiente.

¿Realmente son más saludables las patatas fritas en freidora de aire? Boticaria García resuelve la duda

En los últimos años la freidora de aire se ha vuelto a un artefacto muy utilizado para reemplazar a las tradicionales sartenes y evitar procesos de frituras que suman grasas y calorías innecesarias a los alimentos. Al respecto, Boticaria García realiza una aclaración sobre las patatas fritas en freidora de aire: ¿son realmente más saludables? La experta resuelve dudas sobre la freidora de aire Con resultados muy similares a los que se logra con...

Desvelan qué es lo que hacer perder la memoria con los años: los hábitos que acaban con nuestros recuerdos

Con el paso de los años, nuestro cuerpo sufre una serie de cambios, tanto físicos como psíquicos. Y sin duda, uno de los que más preocupan tiene que ver con los problemas de memoria. Es inevitable que el envejecimiento afecte al organismo, pero, tal y como señalan los expertos, sí podemos retrasar parte de ese deterioro. Así, podemos frenar la pérd...

Las personas con el metabolismo acelerado tienen en común este sencillo hábito antes de dormir

¿Has probado de todo, pero sigues durmiendo mal y levantándote como si te hubiese pasado un camión por encima? Puede ser que estés pasando por alto un pequeño hábito que puede tener un impacto muy significativo en tu bienestar. Es sencillo y placentero, y como han descubierto los expertos, si lo practicas diariamente después de cenar te permitirá conectar contigo misma, dormir como un bebé y despertar cada mañana llena de energía y vitalidad .

Así son las mejores patatas fritas de bolsa según un dietista: "Hay diferencias abismales"

Las patatas fritas de bolsa son un vicio y muchos no podemos pasar un fin de semana sin su sabor salado, su toque pringoso y el crujir de su textura, pero obviamente no son la mejor propuesta nutricional. Ahora bien, también es cierto que no todas las patatas chips de bolsa son lo mismo, ya que algunas contienen unos ingredientes de mejor calidad que otras y no tienen las mismas repercusiones en nuestro organismo. El tiktoker experto en...

Dime de dónde engordas y te diré cómo adelgazar

Cada persona es un mundo y, por tanto, los motivos por los que ganamos peso y los métodos para perderlo no son los mismos para todos.

El refresco poco consumido en España con cero calorías y múltiples beneficios: ideal para este verano

De media, cada ciudadano ingiera 1,91 litros al año.

Un médico advierte de las únicas personas que nunca deberían beber cerveza

Las ha dividido en seis grupos.

Mejora tu circulación y evita varices con esta vitamina

Las varices son un problema común entre hombres y mujeres, aunque llegan a afectar más a las mujeres debido a diversos factores como el embarazo, el envejecimiento o la obesidad. Estas venas hinchadas y retorcidas pueden aparecer por debilidad en las válvulas venosas o daño en las paredes, lo que causa que la sangre se […] La entrada Mejora tu circulación y evita varices con esta vitamina aparece primero en Moncloa.

La infusión de moda que deshincha la barriga y ayuda a reducir el azúcar en sangre

Las infusiones son todo un mundo y muy consumidas en España. Sus propiedades abarcan todo tipo de soluciones para problemas comunes del organismo, además de prevenir o aliviar la aparición de dolencias futuras. No son mágicas ni deben sustituir a los consejos médicos, pero sí complementarlos y formar parte de un ritual cotidiano encaminado a vivir ...

La vitamina que contribuye a mejorar la circulación de la sangre y evitar las varices

Las varices son venas hinchadas y retorcidas que se encuentran debajo de la piel que suelen aparecer en las piernas. Las venas tienen válvulas unidireccionales que se abren y cierran para que la sangre circule hacia el corazón. En los casos de las válvulas y paredes venosas débiles o dañada pueden provocar que la sangre se acumule o que fluya en dirección contraria. Las venas pueden incrementar su tamaño y deformarse, apareciendo varices. Estas...

La advertencia del nutricionista Pablo Ojeda sobre la salsa de moda: "Ojo con ella"

La cantidad de sal que consumimos al día para condimentar nuestras comidas es un asunto sobre el que ha puesto el foco el nutricionista Pablo Ojeda en el programa Más Vale Tarde, donde ha abordado diferentes formas alternativas al consumo de sal y ha lanzado un aviso sobre una popular salsa que cada vez se utiliza en más platos: la salsa de soja. L...

Anne Igartiburu habla abiertamente sobre la menopausia: así se puede vivir con plenitud esta etapa

Anne Igartiburu ha hablado en Upeka, el nuevo proyecto digital de la presentadora en colaboración con Webedia, sobre la menopausia , las dudas frecuentes y la importancia de visibilizar esta importante etapa de la mujer. “Un estudio internacional asegura que más de un 55 % de las mujeres intentan evitar hablar de la menopausia”, asegura Anne. ¿Qué le ocurre a la mujer en la menopausia? Anne se rodea de un grupo de tertulianas para abordar este...

Ni pollo ni atún: este es el alimento con más proteína

Para conseguir ganar masa muscular o perder peso, es necesario consumir alimentos proteicos. De hecho, “las proteínas constituyen entre el 15% y el 20% del peso de una persona adulta sana y desempeñan un papel fundamental para la vida”, según Amil López, nutricionista y doctora en farmacia. En muchas ocasiones pensamos que los alimentos que más proteínas nos aportan es la carne y el pescado. Y sí, así es, pero hay un alimento vegetal que nos...

ZEC quiere que la Zona de Bajas Emisiones de Zaragoza sea más restrictiva en colegios y hospitales

El grupo municipal de ZEC en el Ayuntamiento de Zaragoza ha presentado 106 votos particulares a la ordenanza reguladora de la Zona de Bajas Emisiones, con los que quieren, entre otras cuestiones, agilizar los plazos e incrementar el control de la calidad del aire. También piden aumentar las restricciones en los entornos de centros educativos, hospi...

Afectadas ocho personas, entre ellas dos menores, tras el incendio de un edificio en Gran Canaria

El Servicio de Urgencias Canario asistió a ocho afectados, entre ellos una mujer con una intoxicación moderada por inhalación de humo

50 tips para perder peso y depurar tu cuerpo

El invierno está a la puerta y porque no somos egoístas y siempre estamos pensando en ti, aquí compartimos 50 tips para perder peso rápido que puedes incluir fácilmente en tu rutina diaria.

La crema bronceadora de Mercadona tiene nueva fórmula mejorada para conseguir una piel dorada y natural

La temporada estival ha llegado, las piscinas están abiertas y el calorcito aprieta en España. El verano ha llegado, aunque dejando alguna que otra tormenta por el camino, y los rayos del sol se vuelven los protagonistas. Esto hace que el objetivo de muchas mujeres y hombres sea coger ahora color en la piel y así lucir las prendas veraniegas con ot...

Estos son los tres errores que te impiden adelgazar, según el nutricionista Pablo Ojeda

El experto en nutrición y colaborador del programa 'Más vale tarde' (La Sexta) advierte de la importancia de reforzar los vínculos sociales para alcanzar los objetivos personales con motivación

Los riesgos a los que te expones si te gusta la tortilla de patatas poco hecha

El huevo es un alimento de elevado valor nutritivo y una interesante fuente de proteína, es un producto esencial y omnipresente en nuestra gastronomía. Con él podemos elaborar infinidad de platos, entre ellos la tan apreciada y respetada tortilla de patatas, sobre la que circula uno de los debates más intensos de la gastronomía española al margen del con cebolla o sin cebolla: ¿mejor poco hecha o bien cuajada? Hace pocos meses, una encuesta...

El fentanilo que consumen las adolescentes

Lo último en TikTok para adolescentes es que alguien de tu edad, más guapa y más todo, salga en un vídeo anunciando un suceso dramático en su vida, como la muerte de su abuelo, mientras se extiende una base de maquillaje, se riza las pestañas y se pinta los labios. A menudo quien sujeta la cámara no es más que un novio o una amiga solícita resisten...

¿Haces dieta y ejercicio y no adelgazas? La nutricionista Ester Muñoz revela los 3 errores por los que no consigues perder peso

Cuando se habla de perder peso o de quemar grasa corporal, hacer ejercicio y seguir una dieta equilibrada baja en calorías se posicionan como las dos claves a seguir para lograrlo. Sin embargo, es probable que lleves un tiempo cumpliéndolas, pero no hayas experimentado esa anhelada bajada de peso. De hecho, puede que en lugar de un descenso hayas experimentado cierta subida.

Naomi Watts: "Por eso el dolor es tan importante"

Sergio Peris-Mencheta, tras recibir el alta hospitalaria: 'Soy un señor de 150 años que se desplaza como puede'

El actor, que vive en Los Ángeles con su mujer y sus dos hijos, se sometió a un trasplante de médula el pasado 28 de mayo

¿Por qué no necesitas (tanto) flúor en tu pasta de dientes?

Este mineral, muy frecuente en la mayoría de los dentífricos, es tóxico y peligroso ingerido en grandes cantidades

¡Cuidado con las cerezas y las picotas! Si tienes alguna de estas enfermedades no deberías comerlas

Qué pasa en tu cuerpo si comes cerezas todos los días: esto es lo que dice la cienciaHas lavado mal las cerezas toda tu vida: cómo

'Oro negro': el superalimento desconocido en España que produce colágeno y combate el envejecimiento

Un tubérculo que crece en las montañas andinas y aporta entre 9.000 y 10.000 unidades de antioxidantes.

Una abuela de 64 años ralentizó su envejecimiento mejor que rutinas de longevidad que cuestan millones de dólares: afirma que su mayor truco para mantenerse joven es gratis

Los hábitos de una abuela de 64 años obtuvieron mejores resultados que una rutina antienvejecimiento de 2 millones de dólares. Uno de sus trucos incluso es gratis.

Ponen este cartel en el hospital y la respuesta que alguien ha escrito a boli es simplemente genial

Es una verdad como un templo.

Crema Nivea y la cuchara: el sencillo truco que arrasa en España para eliminar arrugas y manchas

La búsqueda de métodos efectivos y accesibles para mantener una piel joven y libre de imperfecciones es una constante en la rutina de belleza de muchas personas. En España, un truco sencillo ha captado la atención y se ha convertido en una tendencia entre quienes buscan soluciones rápidas y económicas: la combinación de la clásica Crema Nivea y una cuchara para eliminar arrugas y manchas.

¿Qué hacer para vivir mejor después de los 50 años? 8 hábitos para no olvidar

Cumples 50 años y pareciera que quieres hacer borrón y cuenta nueva. ¿Y por qué no? Nunca es demasiado tarde para corregir o añadir hábitos que son importantes para esta nueva etapa de la vida.

¿A qué edad empiezas a perder memoria? Así puedes evitar que tu cerebro se deteriore

El estrés y la ansiedad afectan a la capacidad cognitiva de las personas, pero es la edad la que ejerce una mayor influencia en la pérdida de memoria. Pero, ¿a partir de qué edad empiezan estos episodios?

El famoso marisco español que triunfa en Mercadona: con más hierro que la carne, sin calorías y barato

Se trata de una excelente opción para añadir productos del mar con proteína de calidad, baja en grasas y rica en omega 3.

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿cuánto Tiempo Es Seguro Mantener Las Claras De Huevo?

Sin gimnasio ni máquinas: esta rutina elimina la barriga y marca la cintura en poco tiempo

Más allá de una cuestión estética, la barriga representa un riesgo significativo para la salud, según advierte la Universidad de Harvard

Adiós tajante a los 36,6 grados: la ciencia destapa la nueva temperatura corporal normal

Tras analizar cientos de miles de mediciones tomadas a lo largo de 150 años.

Todos sabemos que la cocaína y el alcohol son malos, pero ahora han descubierto por qué

A pesar de que hace mucho que conocemos que estas sustancias son negativas, todavía no teníamos claro el proceso. Su efecto en la materia negra del cerebro esconde la clave

Este molesto hábito nocturno puede ser un signo temprano de insuficiencia cardíaca e ictus

Más del 40% de los adultos roncan mientras duermen. Se trata de un hábito nocturno considerado molesto, especialmente para los demás cuando se comparte habitación o cama. Aunque ya era conocido que, tras de los ronquidos, puede esconderse un problema grave de salud, por su relación con la apnea, un estudio ha descubierto que una afección nocturna p...

Sonsoles Ónega destapa el problema de salud que ha sufrido en los últimos meses

Antena 3 y el programa 'Y ahora Sonsoles' continúan con paso firme a la cabeza del liderazgo en lo que a la cuota de pantalla se refiere. Y, claro, esa presión constante puede traer consecuencias graves para la salud. Sino que le pregunten a su presentadora, Sonsoles Ónega, que las ha sufrido en primera persona.

El alimento que supera al caldo de huesos en colágeno y al salmón en omega-3 que debes incluir en tu dieta

Existe un alimento excepcional que destaca por su alto contenido en colágeno y omega-3, superando incluso a opciones tan reconocidas como el caldo de huesos y el salmón. A partir de los 25 años, nuestro cuerpo empieza a disminuir la producción natural de colágeno, una proteína crucial para mantener la apariencia juvenil de la piel […] La entrada El alimento que supera al caldo de huesos en colágeno y al salmón en omega-3 que debes incluir en tu...

Qué son esos parches redondos blancos que cada vez lleva más gente en el antebrazo

Ideados, inicialmente, para controlar los niveles de glucosa en sangre en casos de diabetes, el uso de los sensores se está generalizando entre personas que no padecen esta patología. Modelos, actores, millonarios en busca de la eterna juventud, especialistas en envejecimiento saludable... ¿Por qué, de pronto, se ve a tanta gente con esa especie de parche redondo de color blanco en el antebrazo? Y, lo más importante, ¿qué es? La respuesta no...

Frutas: ¿cuáles engordan y cuáles no?

Dicen que hay que comer 5 piezas de fruta al día, ¿verdad? Dependiendo de qué fruta se trate, esa cantidad puede ser excesiva e incluso hacernos engordar.

¿Has cumplido los 50 y quieres perder peso? Boticaria García da estos trucos (y un ejercicio) para adelgazar

La nutricionista Boticaria García ofrece tres consejos muy claros para conseguir perder esos kilos de más, especialmente cuando se cumplido los 50. Este es es su 'Sancta Santorum'

Seis cosas que cubre el seguro del hogar y no lo sabes

Alguna ni te la imaginas.

Adiós a las varices: así es el novedoso tratamiento indoloro para eliminarlas en tiempo récord

Uno de los efectos de la subida de temperaturas durante los meses de verano es el agravamiento de los síntomas que provocan las varices. Y es que el calor tiene un efecto vasodilatador que complica el retorno sanguíneo de las piernas hacia el corazón. Como resultado la sangre se acumula en las venas de las piernas provocando la aparición de varices. Actualmente, la incidencia de varices se sitúa en el 2,6 por ciento en mujeres y en el 1,9 por...

Aviso a los diabéticos: estas bebidas son muy comunes y ayudan a bajar el azúcar en sangre

Tal y como informa la Sociedad Española de Diabetes, España es el segundo país con mayor prevalencia de la enfermedad en Europa. La enfermedad, que consiste en tener altos niveles de azúcar en sangre, con el tiempo conduce a daños graves en el corazón, los vasos sanguíneos, los ojos, los riñones y los nervios. Para combatir la diabetes son muchas l...

“Te falta calle”: ¿y si el problema no es el exceso de pantallas, sino el escaso tiempo al aire libre?

Distintos estudios cuestionan la idea de que los móviles estén minando la salud mental de los jóvenes y ponen el foco en la falta de contacto social físico

La mascarilla de Mercadona de 1 euro que es como magia en tu piel: no hay skincare a mejor precio

Cuando llega el verano, todos queremos tener nuestro cutis perfecto y para mantener un buen aspecto. Uno de los productos de belleza más útiles son las mascarillas que nos ayudan a cuidar de la piel de nuestro rostro en cualquier momento del día. En Mercadona hemos encontrado una mascarilla que parece que hacia magia en […] La entrada La mascarilla de Mercadona de 1 euro que es como magia en tu piel: no hay skincare a mejor precio aparece...

Es el alimento preferido de muchos, pero ¡cuidado!: triplica los niveles de colesterol

Uno de los alimentos más apreciados en varios países no solo por su sabor, sino también por su alto contenido en proteínas (necesarias para mantener los músculos sanos) y bajo aporte de calorías, tan sólo 72 kcal por cada 100 gramos, es el calamar o chipirón.