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La sencilla receta de proteína en polvo que ayuda a ganar músculo rápidamente después de los 40

A la hora de incorporar proteína a la dieta a través de suplementos con el objetivo de desarrollar la masa muscular existen formas muy creativas que van más allá del simple batido.


27 Comidas súper reconfortantes con 3 ingredientes (o menos)

¿Tienes antojo? Pues no lo pienses más y disfruta de estas ideas tan rápidas como sabrosas. ¡Encuentra tu favorita!


Adiós tajante a los 36,6 grados: la ciencia destapa la nueva temperatura corporal normal

Tras analizar cientos de miles de mediciones tomadas a lo largo de 150 años.


Los ictus aumentan entre los adultos jóvenes: estas son las razones y claves para reducir nuestro riesgo

Las enfermedades cardiovasculares, incluyendo de manera prominente los ictus o accidentes cerebrovasculares. Normalmente, se trata de un problema que afecta con mucha mayor frecuencia a las personas de mediana edad o más mayores; sin embargo, en tiempos recientes los expertos han comenzado a reportar que su incidencia está aumentando entre los más ...


Alzheimer hereditario: si es de mamá o papá podría importar

Puntos clave La enfermedad de Alzheimer tiene un componente genético, y un estudio encuentra que el sexo de los padres es importante cuando se trata del riesgo Los niños nacidos de madres que tenían Alzheimer tenían mayores probabilidades de padecer la enfermedad en comparación con aquellos cuyos padres habían sido afectados Los hallazgos podrían...


Isabel Pantoja, ingresada de urgencia en el hospital

I sabel Pantoja (67 años), que lleva arrastrando varios problemas de salud desde hace meses, ha sido ingresada de urgencia esta madrugada en el Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba. " La cantante ha llegado a las 5:00 de la mañana en este centro hospitalatario acompañada de su hermano Agustín Pantoja ", ha comenzado diciendo la reportera de 'Así es la vida'. " Es algo más serio de lo que parece ", ha añadido Antonio Montero sobre lo que...


El mejor limpiador facial de la historia se vende online por menos de 23 euros

Elimina suavemente las impurezas y purifica la piel mientras mantiene el equilibrio de su PH


Qué es un abuelo tóxico y su influencia en la armonía familiar

Manipular, dividir o desacreditar a los hijos son algunas actitudes de los mayores que pueden afectar a la autoestima del nieto y crearle confusión a la hora de saber qué pautas de los adultos acatar. Para evitarlo conviene dejar claro cuál es su rol y los límites que no se deben traspasar


Desvelan qué es lo que hacer perder la memoria con los años: los hábitos que acaban con nuestros recuerdos

Con el paso de los años, nuestro cuerpo sufre una serie de cambios, tanto físicos como psíquicos. Y sin duda, uno de los que más preocupan tiene que ver con los problemas de memoria. Es inevitable que el envejecimiento afecte al organismo, pero, tal y como señalan los expertos, sí podemos retrasar parte de ese deterioro. Así, podemos frenar la pérd...


¿Es mejor ducharse nada más levantarte o antes de acostarte? Esto dicen los estudios

El debate sigue abierto sobre cuál es el mejor momento del día para darse una buena ducha. Aquí van una serie de investigaciones realizadas para salir de dudas


Mercadona vende una bebida antioxidante sin azúcar ideal para personas mayores

La bebida de frutos rojos Hacendado es perfecta para consumir en frío, y tiene importantes beneficios para las personas mayores, ya que cuenta con antioxidantes.


Los sencillos hábitos saludables de una abuela de 64 años logran mejores resultados de longevidad que una rutina antienvejecimiento de 2 millones de dólares

Los sencillos hábitos de una abuela de 64 años obtuvieron mejores resultados de longevidad que la rutina excéntrica y lujosa del millonario Bryan Johnson.


Una enfermedad no controlada en casi la mitad de las personas que la padecen

La investigación y los tratamientos se vuelven absolutamente necesarios en la enfermedad inflamatoria intestinal, ya que cerca del 50% de quienes la sufren no consigue un adecuado control de la misma. Optimizar el proceso de asistencia es vital para que estas personas mejoren su vida en múltiples esferas


La conocida playa que se ha convertido en un foco de garrapatas

Usuarios que han acudido a este espacio natural con sus mascotas alertan de esta delicada situación de salubridad.


El acondicionador de pelo súper efectivo que recomiendan las peluqueras para tener el cabello sano en verano

Este acondicionador milagroso hidrata, aporta fuerza y brillo, reduce el encrespamiento y podemos utilizarlo todas, sin importar cuál sea nuestro tipo de pelo


Cuando la obsesión se convierte en trastorno alimenticio

La anorexia y la bulimia son trastornos alimenticios que afectan también, cómo no, a las famosas. Muchas se empeñan en conseguir el "cuerpo ideal" y caen en estas enfermedades que no les permiten continuar con su vida normal pero sí ingresar en clínicas de rehabilitación especiales. ¿Que quiénes son? ¡Descúbrelo haciendo clic!


5 trucos para ablandar las canas y darles más brillo

Las canas son como las arrugas, no son bienvenidas, pero al mismo tiempo son inevitables. Y suelen aparecer cuando ni siquiera te lo esperas. Pero no hay por qué pelearse con ellas, de hecho, pueden ser una oportunidad para crearse un look muy natural y atractivo.


Sin gimnasio ni máquinas: esta rutina elimina la barriga y marca la cintura en poco tiempo

Más allá de una cuestión estética, la barriga representa un riesgo significativo para la salud, según advierte la Universidad de Harvard


El error que probablemente estás cometiendo al comer pistachos

Quizá te hayas dado cuenta de que hay un boom del pistacho que está invadiendo todo casi al nivel de las galletas Lotus. Por suerte, este alimento no es un ultraprocesado y sí es saludable, como todos los frutos secos consumidos al natural o tostados. Y no es nuevo, los pistachos llevan décadas como clásico incluso viejuno del picoteo que ahora recuperamos con la tranquilidad de que tiene muchos beneficios para la salud. Con algunos peros. El...


La legumbre que tiene más proteínas para los músculos que las lentejas o los garbanzos y que se confunde con un fruto seco

Algunos alimentos simplemente deben formar parte de la dieta por su densidad nutricional y los beneficios asociados para la salud.


Rosana Álvarez, etóloga: “Los niños con fuertes vínculos emocionales con las mascotas muestran niveles más altos de compasión”

La veterinaria y autora de varios libros, como ‘Etología canina’, explica que tener un perro o gato en casa ofrece a los menores la oportunidad de cultivar el sentido de la responsabilidad y la empatía


José Luis Carrasco, psiquiatra: "Estamos en una sociedad que facilita la aparición de los trastornos de la personalidad"

Hace unas décadas este tipo de alteraciones de la personalidad no entraban en la categoría de enfermedades mentales, no se trataban y acababan en ambientes marginales. Durante más de tres décadas ha tratado de desgranar biológicamente los trastornos de la personalidad y la identidad del individuo. José Luis Carrasco empezó de la mano del psiquiatra Jerónimo Saiz en el madrileño Hospital Universitario Ramón y Cajal. Y quiso basar su tesis en el...


Así afectan el calor y el verano a los pacientes con diabetes... y a las plumas de insulina

Una de las épocas más complicadas para los pacientes con diabetes es el verano. Y es que tanto el calor como el cambio de hábitos propios de estas fechas puede llegar a alterar los niveles de glucosa en sangre con lo que esto supone para la salud de estos pacientes. Como explica el doctor Manuel Gargallo, miembro del Área de Diabetes de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN): Las personas con diabetes están más expuestas al...


Un dietista analiza este plato preparado de Mercadona y esto es lo que se encuentra

No acaba de pasar el filtro, pero tampoco está vetado.


Somos (el pescado saludable) que comemos

¿Qué tienen en común un nutricionista, un científico, un chef, todos y cada uno de los consumidores y el futuro de una alimentación sana? Respuesta: la acuicultura responsable en general, y en particular la española


Callo solar: los expertos alertan de los peligros del bulo que anima a tomar el sol sin protección

Todo el mundo quiere broncearse a toda prisa y estar moreno los antes posible. Así surgen tendencias polémicas y peligrosas como el callo solar, que anima a tomar el sol sin protección. Los expertos alertan de los riesgos que conlleva esta práctica.


Soy veterinario y estos son los 5 animales que jamás metería en mi casa: "Es duro"

La elección de una mascota debe ser una decisión informada, teniendo en cuenta la capacidad del propietario para proporcionar un entorno adecuado y cariñoso


50 Alimentos bajos en calorías que puedes comer a cualquier hora

Si te has propuesto comenzar a hacer dieta, pero no quieres pasar hambre... ¡no te preocupes! existen muchos alimentos que no engordan, o engordan muy poco. ¡En este artículo te contamos todo sobre los ingredientes que te ayudarán a alcanzar tu meta!


Adiós a la sandía: estas son las personas en España que deben eliminarla ya de su dieta

Es la fruta más consumida en España cada verano y cuenta con numerosos beneficios. Sin embargo, no está recomendada para todas las personas.


El famoso marisco español que triunfa en Mercadona: con más hierro que la carne, sin calorías y barato

Se trata de una excelente opción para añadir productos del mar con proteína de calidad, baja en grasas y rica en omega 3.


Ni plancha ni hacer GAP: este es el ejercicio clave para tener un abdomen fuerte y perder grasa

Las sentadillas son una de las prácticas más completas que se pueden realizar en una rutina deportiva, ya que ejercita los huesos y fortalece los músculos, especialmente en la zona de las piernas.


Se revela el verdadero origen de las canas y los factores que nos hacen tenerlas

Uno de los temas de bienestar que más se estudia tiene que ver con el origen de las canas. Hay quienes las consideran atractivas y que dan una apariencia basada en la experiencia humana, mientras que para otros resulta una señal de envejecimiento no muy bien recibida. Para bien o para mal, las canas existen y Harvard ha querido saber su origen y los factores que hacen que las tengamos.


¿Por qué los perros viven menos que la gente? Aquí está la respuesta

Una vez más, X (antes Twitter) ha hecho su magia. Y en cadenadial.com hemos querido compartir...


Ni colágeno ni ácido hialurónico: el CBD es el ingrediente estrella para una piel radiante que se lleva todos los aplausos

Cada día surgen nuevos ingredientes prometedores que prometen revolucionar nuestras rutinas de cuidado de la piel. Sin embargo, pocos han causado tanto revuelo y han sido recibidos con tantos aplausos como el CBD o cannabidiol de un tiempo a esta parte. Este compuesto, derivado de la planta de cannabis, destaca como uno de los ingredientes estrella que las prescriptoras de belleza no dejan de incluir en sus rutinas. Hoy te traemos una selección de productos de belleza en distintos formatos que incluyen CBD y que merece la pena descubrir. El CBD, o cannabidiol, es un compuesto no psicoactivo extraído de la planta de cannabis. Su us


Un veterinario revela las 10 cosas que nunca debes hacer al sacar a pasear a tu perro

Varios veterinarios comparten con Business Insider los errores más comunes que la gente comete cuando saca a pasear a su perro: repasa cuáles son.


Última hora sobre el estado de salud de Lucía Galán, de Pimpinela: "Los médicos no pueden dar un tiempo para su recuperación"

Lucía Galán, cantante del dúo Pimpinela, anunciaba que tenía que pasar por quirófano después de que le hubieran diagnosticado un quiste premaligno en el páncreas . La artista se sometía a una grave operación que preocupaba a todos. Tres semanas después, hemos conocido la última hora sobre su estado de salud . A través de una imagen de archivo, el dúo Pimpinela ha querido tranquilizar a todos y explicar cómo se encuentra Lucía Galán tres semanas...


La mascarilla de Mercadona de 1 euro que es como magia en tu piel: no hay skincare a mejor precio

Cuando llega el verano, todos queremos tener nuestro cutis perfecto y para mantener un buen aspecto. Uno de los productos de belleza más útiles son las mascarillas que nos ayudan a cuidar de la piel de nuestro rostro en cualquier momento del día. En Mercadona hemos encontrado una mascarilla que parece que hacia magia en […] La entrada La mascarilla de Mercadona de 1 euro que es como magia en tu piel: no hay skincare a mejor precio aparece...


¿El Alzheimer se hereda de madre a hijo? La ciencia explicó si hay influencia

La enfermedad de Alzheimer es una afección específica del cerebro que provoca la pérdida de la memoria y problemas de comportamiento y pensamiento. Suele manifestarse después de los 65 años, aunque los primeros síntomas clínicos pueden aparecer 15 o 20 años antes.


La ciencia descubre el rasgo que hace que desarrolles Alzheimer

Investigadores españoles del CNIC han confirmado en su nuevo estudio la relación entre la enfermedad de Alheimer y los problemas cardiovasculares mediante un gen


Jesús Matos, investigador, experto en salud mental y autor de 'La especie al borde del abismo': "Nuestro cerebro funciona muy bien en la escasez, pero no en la abundancia"

Uno de cada dos adultos padecerá un trastorno de salud mental antes de cumplir los 75 años; parece claro que algo no se está haciendo bien. Jesús Matos, uno de los psicólogos más prestigiosos de España, explica qué nos sitúa al borde del abismo.. La inteligencia artificial (IA) nos parece muy inteligente, pero todavía no lo es, porque aún no tiene conciencia de sí misma. Es verdad que nos puede superar en determinadas funciones, igual que un...


Así define la carne de McDonald's un antiguo empleado que ahora es experto en nutrición

Lo ha contado el influencer y escritor Alberto Álvarez, conocido como Macro Wizard.


Ni maquillaje ni sérum: la base 2 en 1 más vendida es ligera, hidratante, antienvejecimiento y muy barata

No hay duda, las altas temperaturas piden a gritos bases de maquillaje ligeras con una cobertura natural , no comedogénicas y libres de aceites. Básicamente porque con los fondos más pesados tendremos la sensación de que transpiramos peor, sudamos más y corremos el riesgo de obstruir los poros.


Los veterinarios alertan contra la moda de las dietas BARF para perros y gatos

Diversos estudios acreditan que esta alimentación basada en carne cruda aumenta las infecciones por facterias y parásitos. El Colegio de Veterinarios de Valencia advierte de que las denominadas dietas BARF, basadas en carne cruda para alimentar a perros y gatos, y que se están popularizando a través de mensajes en internet y redes sociales, están contribuyendo en los últimos meses a disparar los casos de estas mascotas infectadas por bacterias o...


Ni dieta estricta ni pilates: el hábito que debes cuidar si quieres adelgazar a partir de los 50 años

Conforme vamos cumpliendo años, se vuelve más importante la decisión de cambiar de hábitos y adoptar algunos más saludables, y eso incluye más que la dieta


Piden retirar uno de los productos que más se compran en las pescaderías españolas

El pescado es uno de los alimentos básicos de nuestra dieta. Los expertos recomiendan consumirlo entre dos y tres veces por semana, pues es una gran fuente de nutrientes como el omega-3 u omega-6, que son esenciales para nuestro cuerpo. Casi todos tenemos pescado en nuestro congelador o en la nevera, y por eso es especialmente serio la última alerta alimentaria.


Seis cosas que cubre el seguro del hogar y no lo sabes

Alguna ni te la imaginas.


50 tips para perder peso y depurar tu cuerpo

El invierno está a la puerta y porque no somos egoístas y siempre estamos pensando en ti, aquí compartimos 50 tips para perder peso rápido que puedes incluir fácilmente en tu rutina diaria.


La advertencia del nutricionista Pablo Ojeda sobre la salsa de moda: "Ojo con ella"

La cantidad de sal que consumimos al día para condimentar nuestras comidas es un asunto sobre el que ha puesto el foco el nutricionista Pablo Ojeda en el programa Más Vale Tarde, donde ha abordado diferentes formas alternativas al consumo de sal y ha lanzado un aviso sobre una popular salsa que cada vez se utiliza en más platos: la salsa de soja. L...


Crema Nivea y la cuchara: el sencillo truco que arrasa en España para eliminar arrugas y manchas

La búsqueda de métodos efectivos y accesibles para mantener una piel joven y libre de imperfecciones es una constante en la rutina de belleza de muchas personas. En España, un truco sencillo ha captado la atención y se ha convertido en una tendencia entre quienes buscan soluciones rápidas y económicas: la combinación de la clásica Crema Nivea y una cuchara para eliminar arrugas y manchas.