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“Te falta calle”: ¿y si el problema no es el exceso de pantallas, sino el escaso tiempo al aire libre?

Distintos estudios cuestionan la idea de que los móviles estén minando la salud mental de los jóvenes y ponen el foco en la falta de contacto social físico

4 frases 'tóxicas' que nunca debes decir a tus hijos a la hora de comer, según una nutricionista

Una dietista comparte 4 frases tóxicas que nunca deberías decir a tus hijos si quieres que desarrollen una relación sana y positiva con la comida.

Rosana Álvarez, etóloga: “Los niños con fuertes vínculos emocionales con las mascotas muestran niveles más altos de compasión”

La veterinaria y autora de varios libros, como ‘Etología canina’, explica que tener un perro o gato en casa ofrece a los menores la oportunidad de cultivar el sentido de la responsabilidad y la empatía

Estos son los tres errores que te impiden adelgazar, según el nutricionista Pablo Ojeda

El experto en nutrición y colaborador del programa 'Más vale tarde' (La Sexta) advierte de la importancia de reforzar los vínculos sociales para alcanzar los objetivos personales con motivación

Ni plancha ni hacer GAP: este es el ejercicio clave para tener un abdomen fuerte y perder grasa

Las sentadillas son una de las prácticas más completas que se pueden realizar en una rutina deportiva, ya que ejercita los huesos y fortalece los músculos, especialmente en la zona de las piernas.

Una veterinaria explica qué sucede si le das pan a tu perro

Muchas veces somos víctimas de los caprichos de nuestras mascotas en lo que a la comida se refiere. No obstante, debemos ser cuidadosos para no provocarles problemas de salud inesperados

Sonsoles Ónega destapa el problema de salud que ha sufrido en los últimos meses

Antena 3 y el programa 'Y ahora Sonsoles' continúan con paso firme a la cabeza del liderazgo en lo que a la cuota de pantalla se refiere. Y, claro, esa presión constante puede traer consecuencias graves para la salud. Sino que le pregunten a su presentadora, Sonsoles Ónega, que las ha sufrido en primera persona.

Naomi Watts: "Por eso el dolor es tan importante"

Qué debe tener un botiquín canino para evitar sustos en las excursiones de verano

Con el buen tiempo, crecen las salidas con los perros, pero también los accidentes, así que es imprescindible saber cómo actuar y disponer del material sanitario necesario, como suero fisiológico y gasas, además de llevar actualizado el historial médico del animal

Qué fijarse en los quesos del supermercado para saber si son más o menos saludables

El queso es un alimento con gran presencia en la gastronomía de todo el mundo; sin embargo, escoger alternativas apropiadas en medio de tanta oferta y variedad a veces resulta complejo. Por eso, te contamos en qué fijarse para elegir un queso saludable en el supermercado, que pueda formar parte de nuestra dieta habitual. En primer lugar, necesitamos saber qué es un queso según el Real Decreto 1113/2006: Se entiende por queso el producto fresco o...

El error que probablemente estás cometiendo al comer pistachos

Quizá te hayas dado cuenta de que hay un boom del pistacho que está invadiendo todo casi al nivel de las galletas Lotus. Por suerte, este alimento no es un ultraprocesado y sí es saludable, como todos los frutos secos consumidos al natural o tostados. Y no es nuevo, los pistachos llevan décadas como clásico incluso viejuno del picoteo que ahora recuperamos con la tranquilidad de que tiene muchos beneficios para la salud. Con algunos peros. El...

Roberto Leal, sobre su cambio físico: “Combino el CrossFit con entrenamientos de fuerza”

El presentador de ‘Pasapalabra’ es todo un deportista. Cuida su físico con CrossFit y dieta, y de ello habla en una entrevista con AS.

Autocuidado en redes: ¿realmente importa a quién seguimos?

Las redes sociales son nuestro pan de cada día, pero afectan y mucho a nuestra felicidad y bienestar.

La vitamina que contribuye a mejorar la circulación de la sangre y evitar las varices

Las varices son venas hinchadas y retorcidas que se encuentran debajo de la piel que suelen aparecer en las piernas. Las venas tienen válvulas unidireccionales que se abren y cierran para que la sangre circule hacia el corazón. En los casos de las válvulas y paredes venosas débiles o dañada pueden provocar que la sangre se acumule o que fluya en dirección contraria. Las venas pueden incrementar su tamaño y deformarse, apareciendo varices. Estas...

Estos son los 4 pescados del 'súper' en España que los médicos piden que elimines de tu dieta

Cuestiones de precio o gustos personales llevan a muchos consumidores a optar por ciertas especies que no son recomendables según los médicos.

Sergio Peris-Mencheta, tras recibir el alta hospitalaria: 'Soy un señor de 150 años que se desplaza como puede'

El actor, que vive en Los Ángeles con su mujer y sus dos hijos, se sometió a un trasplante de médula el pasado 28 de mayo

¿Alimentas correctamente a tu mascota? Consejos y errores que quizás cometes

Soy veterinario y estos son los 5 animales que jamás metería en mi casa: "Es duro"

La elección de una mascota debe ser una decisión informada, teniendo en cuenta la capacidad del propietario para proporcionar un entorno adecuado y cariñoso

El veterinario Victor Algra resuelve el misterio del cambio de humor repentino de los gatos

El doctor recomienda incluir en la rutina de los mininos momentos de juego que pueda estimularlos. Algo que su salud agradecerá

Anne Igartiburu habla abiertamente sobre la menopausia: así se puede vivir con plenitud esta etapa

Anne Igartiburu ha hablado en Upeka, el nuevo proyecto digital de la presentadora en colaboración con Webedia, sobre la menopausia , las dudas frecuentes y la importancia de visibilizar esta importante etapa de la mujer. “Un estudio internacional asegura que más de un 55 % de las mujeres intentan evitar hablar de la menopausia”, asegura Anne. ¿Qué le ocurre a la mujer en la menopausia? Anne se rodea de un grupo de tertulianas para abordar este...

Si quieres llegar fuerte y sano a la edad avanzada, debes hacer este ejercicio

A medida que se envejece, es natural perder la función muscular; la falta de fuerza en las piernas aumenta el riesgo de muerte prematura en los adultos mayores. Por lo tanto, después de los 60 años es importante realizar ejercicio aeróbico sin dejar de lado el entrenamiento de fuerza o resistencia.

Esta es la cantidad de peso que se debe perder a la semana sin aumentar el riesgo de reducir de masa muscular

Adelgazar no es un proceso sencillo ni inmediato y, por su puesto, tratar de obtener resultados de manera rápida implica poner en riesgo la salud.

Esta es la persona que más te merece y te necesita (solo te pide que le regales un poco de tiempo)

Afirmaba el novelista Robert Louis Stevenson que «No hay deber que descuidemos tanto como el de ser felices». Con ello se refería a la humana tendencia de poner a los demás en primer lugar, cumpliendo con todas las obligaciones y compromisos, a la vez que relegamos nuestras prioridades.

Estos son los 8 hábitos rutinarios para conseguir la felicidad

¿Qué es la felicidad? Esta pregunta tan simple es una de las más cuestionadas a lo largo de la historia. Tras largos debates, a día de hoy aún no hay un consenso claro respecto a su respuesta. Uno de los primeros intelectuales en pensar sobre el significado de la felicidad fue Aristóteles . El filósofo decía que la única vía para llegar a este estado de ánimo es "haciendo el bien" y debía ser el objetivo único de todos los humanos.

Mindful Love o cómo tener éxito en el amor

Tras el éxito de Mindfulsex, la psicóloga Emma Ribas nos cuenta en su nuevo libro, Mindful Love, cómo aplicar el mindfulness a las relaciones sentimentales, sobre todo a la hora de elegir pareja.

Los mejores ejercicios para llegar a quemar grasa y perder peso, según un experto en fisiología

Para perder peso, una buen opción es mantenernos en la zona de quema de grasa y optimizar el ejercicio. Un experto en fisiología nos cuenta cómo hacerlo

Relaciones tóxicas: cómo identificarlas en 10 pasos

Si Britney Spears le dedicó una canción al amor tóxico, por algo sería. Pero tranquilo, hoy te ayudamos a identificar si estás en una relación tóxica gracias a un sencillo decálogo. Y que viva el amor, pero sano.

La Universidad de Harvard dicta sentencia: este es el número veces que debemos ducharnos al día

Ducharse todos los días es una de las recomendaciones que más habremos escuchado desde pequeños. Es cierto que una buena ducha elimina toxinas, ayuda a destensar los músculos, facilita el descanso y mejora la calidad del sueño entre muchos otros beneficios. Aun así, hay quienes se preguntan, ¿es realmente bueno hacerlo todos los días? Lo cierto es que bañarse todos los días podría ser menos beneficioso de lo que creemos . Así lo ha determinado...

450 frases cortas bonitas que siempre deberías recordar

Aquí tienes preciosas frases que te sacarán una sonrisa y que no deberías olvidar nunca.

El famoso marisco español que triunfa en Mercadona: con más hierro que la carne, sin calorías y barato

Se trata de una excelente opción para añadir productos del mar con proteína de calidad, baja en grasas y rica en omega 3.

Hola a los molestos pelitos de la nariz: un farmacéutico alerta del riesgo que ocurre al eliminarlos

Son, "junto con el moco, un filtro".

Soy uróloga y esto es en lo que te tienes que fijar cuando vas a comprar agua al supermercado

Cristina Barrera anuncia una serie de consejos desde su TikTok si eres de aquellos que siempre se fija en la etiqueta de los productos, especialmente de aquellos tan esenciales como el agua embotellada

Una abuela de 64 años ralentizó su envejecimiento mejor que rutinas de longevidad que cuestan millones de dólares: afirma que su mayor truco para mantenerse joven es gratis

Los hábitos de una abuela de 64 años obtuvieron mejores resultados que una rutina antienvejecimiento de 2 millones de dólares. Uno de sus trucos incluso es gratis.

Así es como tienes que proteger este verano tu pelo del cloro y la sal

¡Descubre los mejores consejos para mantener tu pelo sano y radiante este verano! No dejes que el cloro de la piscina o la sal del mar dañen tu melena. En este artículo, te revelamos trucos sencillos y efectivos para proteger tu pelo de estos agresores, asegurando que luzca fuerte y brillante durante toda la temporada. […] La entrada Así es como tienes que proteger este verano tu pelo del cloro y la sal aparece primero en Merca2.es.

Crema Nivea y la cuchara: el sencillo truco que arrasa en España para eliminar arrugas y manchas

La búsqueda de métodos efectivos y accesibles para mantener una piel joven y libre de imperfecciones es una constante en la rutina de belleza de muchas personas. En España, un truco sencillo ha captado la atención y se ha convertido en una tendencia entre quienes buscan soluciones rápidas y económicas: la combinación de la clásica Crema Nivea y una cuchara para eliminar arrugas y manchas.

La nutricionista Pablo Ojeda alerta sobre cuántas latas de atún puedes tomar a la semana: "Ojo"

El especialista ha querido avisar sobre la presencia de mercurio en uno de los pescados más populares y el número de latas que puedes tomar.

Sin gimnasio ni máquinas: esta rutina elimina la barriga y marca la cintura en poco tiempo

Más allá de una cuestión estética, la barriga representa un riesgo significativo para la salud, según advierte la Universidad de Harvard

Adiós a las picotas: estas son las personas que no deberían tomarlas

Muy ricas... pero no para todos.

Un médico advierte de las únicas personas que nunca deberían beber cerveza

Las ha dividido en seis grupos.

Dime de dónde engordas y te diré cómo adelgazar

Cada persona es un mundo y, por tanto, los motivos por los que ganamos peso y los métodos para perderlo no son los mismos para todos.

¿Cuándo es el momento perfecto para cambiar de móvil? Estas son las señales que me indican que toca renovar

¿Cuándo es el momento perfecto para cambiar de móvil? Existen una serie de señales clave que dejan entrever cuando toca renovar el smartphone.

Sara Mansa, nutricionista: "Para adelgazar hay que priorizar las proteínas con un índice de saciedad alto"

Las proteínas son unas estupendas aliadas de nuestro peso y nuestra salud por múltiples motivos: nos sacian y nutren nuestros músculos, órganos y tejidos , y también la piel. Son un componente fundamental de las células, que las necesitan para crecer y renovarse continuamente.

El cerebro se aferra a creencias erróneas forjadas en la infancia (también las que tienes sobre ti), pero puedes frenarlo con estos 4 pasos

La neurociencia, a veces, desvela comportamientos extraños de nuestro cerebro que se escapan de toda lógica . Por ejemplo, la resistencia a cambiar de opinión o a modificar nuestras creencias , incluso, cuando estas pueden ser perjudiciales para nosotros mismos.

Esta es la opción que he descubierto en mi Smart TV y que uso para tener la pantalla apagada y cuidar el panel mientras uso Spotify

En distintas ocasiones hemos comentado la cantidad de usos que se le pueden dar a una moderna Smart TV. No se trata ya sólo de ver la tele de la forma tradicional. Además de poder adaptarse para todo tipo de personas, puede ser una videoconsola, un punto para ver plataformas en streaming, una radio, un equipo de música... Esta última función es posible gracias a apps de streaming de audio o de ideas como esta que ya comentamos, pero en todas...

Ponen este cartel en el hospital y la respuesta que alguien ha escrito a boli es simplemente genial

Es una verdad como un templo.

¿Por qué los perros viven menos que la gente? Aquí está la respuesta

Una vez más, X (antes Twitter) ha hecho su magia. Y en cadenadial.com hemos querido compartir...

50 trucos de cocina para hacer la comida mucho más saludable

Trucos de cocina fáciles, rápidos y muy originales para reducir la cantidad de calorías que consumes y hacer que tus platos sean mucho más saludables.

Adiós a las varices: así es el novedoso tratamiento indoloro para eliminarlas en tiempo récord

Uno de los efectos de la subida de temperaturas durante los meses de verano es el agravamiento de los síntomas que provocan las varices. Y es que el calor tiene un efecto vasodilatador que complica el retorno sanguíneo de las piernas hacia el corazón. Como resultado la sangre se acumula en las venas de las piernas provocando la aparición de varices. Actualmente, la incidencia de varices se sitúa en el 2,6 por ciento en mujeres y en el 1,9 por...

¿Cómo influye pasar tiempo con perros en nuestro cerebro?

Pasear, jugar o estar simplemente junto a ellos en un sofá proporciona múltiples efectos beneficiosos y ayuda con problemas como la ansiedad, el estrés e, incluso, la depresión

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿cuánto Tiempo Es Seguro Mantener Las Claras De Huevo?