Bienestar

Las prácticas sencillas y entretenidas para tener una memoria privilegiada

El cuerpo no es lo único que tienes que ejercitar a diario, sino tanto o más tu mente, para tener una memoria privilegiada y ganar en facultadoes mentales.

Que dice la ciencia sobre convivir con perros y otras mascotas

Los animales de compañía, especialmente los perros, están claramente posicionados para ser centinelas de la salud humana debido a los entornos que comparten estrechamente con los humanos, tal y como recogen en 'Perspective', Courtney Sexton y Audrey Ruple, de la Asociación Estadounidense para el Avance de la Ciencia (AAAS, por sus siglas en inglés). Sin embargo, los autores señalan que se necesitan sistemas para mejorar la captura de datos en...

Adiós tajante a los 36,6 grados: la ciencia destapa la nueva temperatura corporal normal

Tras analizar cientos de miles de mediciones tomadas a lo largo de 150 años.

Los trucos de los neurólogos para no perder la memoria a medida que envejecemos

La memoria es ese bien preciado que infravaloramos en la juventud, creyendo que es estable e infinita, y que llama nuestra atención cuando los signos ya son patentes con la edad. La buena noticia es que podemos realizar ciertos ejercicios de prevención que aconseja Richard Restak, neurólogo estadounidense octogenario que nos brinda cuatro tácticas ...

Estos son los tres errores que te impiden adelgazar, según el nutricionista Pablo Ojeda

El experto en nutrición y colaborador del programa 'Más vale tarde' (La Sexta) advierte de la importancia de reforzar los vínculos sociales para alcanzar los objetivos personales con motivación

Las 3 claves para ser feliz, según Arthur C. Brooks, científico de Harvard

Arthur C. Brooks , científico social y profesor de la Universidad de Harvard, ha dedicado gran parte de su vida a investigar lo que significa ser feliz. En su reciente libro coescrito con Oprah Winfrey, Brooks propone un cambio de perspectiva: en lugar de buscar la felicidad como un objetivo final, debemos esforzarnos por "ser más felices" constantemente.

Soy experta en adelgazar y estos son los pasos para que un principiante logre el cuerpo de tus sueños

Jenna Rizzo, una conocida entrenadora personal en redes con varios años de experiencia, ha compartido sus consejos infalibles

Mejora tu circulación y evita varices con esta vitamina

Las varices son un problema común entre hombres y mujeres, aunque llegan a afectar más a las mujeres debido a diversos factores como el embarazo, el envejecimiento o la obesidad. Estas venas hinchadas y retorcidas pueden aparecer por debilidad en las válvulas venosas o daño en las paredes, lo que causa que la sangre se […] La entrada Mejora tu circulación y evita varices con esta vitamina aparece primero en Moncloa.

¿Por qué los perros viven menos que la gente? Aquí está la respuesta

Una vez más, X (antes Twitter) ha hecho su magia. Y en cadenadial.com hemos querido compartir...

Este es el alimento tan típico del desayuno en España que podría desaparecer, y estos son sus beneficios

Asociaciones y expertos alertan sobre la situación crítica que podría sufrir el sector lácteo. Una crisis producida por diferentes factores, que cambiaría por un hábito como el desayuno

Hola a los molestos pelitos de la nariz: un farmacéutico alerta del riesgo que ocurre al eliminarlos

Son, "junto con el moco, un filtro".

Alzheimer hereditario: si es de mamá o papá podría importar

Puntos clave La enfermedad de Alzheimer tiene un componente genético, y un estudio encuentra que el sexo de los padres es importante cuando se trata del riesgo Los niños nacidos de madres que tenían Alzheimer tenían mayores probabilidades de padecer la enfermedad en comparación con aquellos cuyos padres habían sido afectados Los hallazgos podrían...

La Universidad de Harvard dicta sentencia: este es el número veces que debemos ducharnos al día

Ducharse todos los días es una de las recomendaciones que más habremos escuchado desde pequeños. Es cierto que una buena ducha elimina toxinas, ayuda a destensar los músculos, facilita el descanso y mejora la calidad del sueño entre muchos otros beneficios. Aun así, hay quienes se preguntan, ¿es realmente bueno hacerlo todos los días? Lo cierto es que bañarse todos los días podría ser menos beneficioso de lo que creemos . Así lo ha determinado...

Así logró el nutricionista Pablo Ojeda su cambio radical: sus tres trucos para perder peso

El especialista ha desvelado cuáles son los errores fundamentales que cometen las personas a la hora de intentar adelgazar.

Encuentran la principal causa de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal

Dolor en el vientre y diarrea crónica son síntomas importantes de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII). Este término involucra diversos trastornos de los tejidos del tracto digestivo por un período prolongado, siendo las formas más comunes la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn.

Descubren dos cráneos humanos que demuestran que los egipcios intentaron tratar el cáncer hace 4.000 años

Los arqueólogos han descubierto textos antiguos que demuestran que, para su época, los antiguos egipcios eran muy hábiles en medicina. Por ejemplo, podían tratar enfermedades y lesiones en los huesos, construir prótesis y hasta colocar empastes en los dientes. Y ahora un equipo internacional ha descubierto en dos cráneos humanos de hace hasta 4.000...

Describen una posible vía de transmisión de la enfermedad de Alzheimer

Una investigación detalla el caso de cinco individuos que desarrollaron demencia décadas después de recibir un tratamiento con hormona del crecimiento procedente de cadáveres. Esta evidencia no supone que se trate de un trastorno contagioso, advierten los expertos. Un equipo de investigadores británicos describe en el último número de la revista 'Nature Medicine' el caso de cinco personas que desarrollaron una demencia semejante al alzhéimer...

27 Comidas súper reconfortantes con 3 ingredientes (o menos)

¿Tienes antojo? Pues no lo pienses más y disfruta de estas ideas tan rápidas como sabrosas. ¡Encuentra tu favorita!

¿Por qué este restaurante no sirve alcohol?

A David, que hoy tiene 46 años, le cambiaron la vida dos frases de la doctora María Luisa Marín. La primera frase fue: “Tú no te vas de aquí”. David decía hasta entonces que bebía “lo normal”. Lo normal era “un carajillo para desayunar y una o dos copas, dos o tres cervezas a mediodía, dos o tres vasos de vino en la comida y otro carajillo y algún ...

Trucos para no perder la memoria con la edad y reducir el riesgo de demencia, según un neurocientífico

¿Cuándo un olvido es señal de algo más serio? ¿Cómo puedes retrasar o prevenir la pérdida de memoria? El experto en el cerebro Richard Restak revela cómo lograrlo.

Sanidad prohíbe la venta de toda estas patatas fritas, refrescos o embutidos por riesgo de cáncer

Sanidad cumple con una directiva europea que prohíbe el uso de ocho aditivos y señala cómo identificar los productos que causan cáncer.

La forma correcta según un médico deportivo de eliminar la grasa más "rebelde" pasados los 40

Algunas zonas del cuerpo plantean una especial dificultad a la hora de quemar las grasa, pero existen formas de obtener resultados.

Tienen mala fama, pero estos postres son mucho más sanos de lo que se piensa

Tendemos a asociar los postres con cantidades ingentes de grasa y azúcar, pero no tiene por qué ser así. De hecho, algunos dulces clásicos como la mousse de chocolate pueden ser bastante saludables si se cambian algunos ingredientes. Por lo tanto, en esta galería te traemos una lista de postres absolutamente deliciosos que podrás disfrutar sin sentir ni un ápice de culpa. ¡Haz clic para descubrirlos!

El destructivo 'trip' amenaza de muerte la naranja española

Los daños en hojas afectan a la actividad fotosintética de la planta, pero las repercusiones "más severas" van asociadas a los ataques a los frutos.

José Luis Carrasco, psiquiatra: "Estamos en una sociedad que facilita la aparición de los trastornos de la personalidad"

Hace unas décadas este tipo de alteraciones de la personalidad no entraban en la categoría de enfermedades mentales, no se trataban y acababan en ambientes marginales. Durante más de tres décadas ha tratado de desgranar biológicamente los trastornos de la personalidad y la identidad del individuo. José Luis Carrasco empezó de la mano del psiquiatra Jerónimo Saiz en el madrileño Hospital Universitario Ramón y Cajal. Y quiso basar su tesis en el...

La mascarilla de Mercadona de 1 euro que es como magia en tu piel: no hay skincare a mejor precio

Cuando llega el verano, todos queremos tener nuestro cutis perfecto y para mantener un buen aspecto. Uno de los productos de belleza más útiles son las mascarillas que nos ayudan a cuidar de la piel de nuestro rostro en cualquier momento del día. En Mercadona hemos encontrado una mascarilla que parece que hacia magia en […] La entrada La mascarilla de Mercadona de 1 euro que es como magia en tu piel: no hay skincare a mejor precio aparece...

Rosana Álvarez, etóloga: “Los niños con fuertes vínculos emocionales con las mascotas muestran niveles más altos de compasión”

La veterinaria y autora de varios libros, como ‘Etología canina’, explica que tener un perro o gato en casa ofrece a los menores la oportunidad de cultivar el sentido de la responsabilidad y la empatía

Los sencillos hábitos saludables de una abuela de 64 años logran mejores resultados de longevidad que una rutina antienvejecimiento de 2 millones de dólares

Los sencillos hábitos de una abuela de 64 años obtuvieron mejores resultados de longevidad que la rutina excéntrica y lujosa del millonario Bryan Johnson.

Una enfermedad no controlada en casi la mitad de las personas que la padecen

La investigación y los tratamientos se vuelven absolutamente necesarios en la enfermedad inflamatoria intestinal, ya que cerca del 50% de quienes la sufren no consigue un adecuado control de la misma. Optimizar el proceso de asistencia es vital para que estas personas mejoren su vida en múltiples esferas

Boticaria García advierte sobre los usos populares del aloe vera: nunca lo utilices para esto

La nutricionista y farmacéutica explica las posibles consecuencias negativas de esta planta cuando no se utiliza adecuadamente

Los ictus aumentan entre los adultos jóvenes: estas son las razones y claves para reducir nuestro riesgo

Las enfermedades cardiovasculares, incluyendo de manera prominente los ictus o accidentes cerebrovasculares. Normalmente, se trata de un problema que afecta con mucha mayor frecuencia a las personas de mediana edad o más mayores; sin embargo, en tiempos recientes los expertos han comenzado a reportar que su incidencia está aumentando entre los más ...

¿Alimentas correctamente a tu mascota? Consejos y errores que quizás cometes

Última hora sobre el estado de salud de Lucía Galán, de Pimpinela: "Los médicos no pueden dar un tiempo para su recuperación"

Lucía Galán, cantante del dúo Pimpinela, anunciaba que tenía que pasar por quirófano después de que le hubieran diagnosticado un quiste premaligno en el páncreas . La artista se sometía a una grave operación que preocupaba a todos. Tres semanas después, hemos conocido la última hora sobre su estado de salud . A través de una imagen de archivo, el dúo Pimpinela ha querido tranquilizar a todos y explicar cómo se encuentra Lucía Galán tres semanas...

Así afectan el calor y el verano a los pacientes con diabetes... y a las plumas de insulina

Una de las épocas más complicadas para los pacientes con diabetes es el verano. Y es que tanto el calor como el cambio de hábitos propios de estas fechas puede llegar a alterar los niveles de glucosa en sangre con lo que esto supone para la salud de estos pacientes. Como explica el doctor Manuel Gargallo, miembro del Área de Diabetes de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN): Las personas con diabetes están más expuestas al...

Así define la carne de McDonald's un antiguo empleado que ahora es experto en nutrición

Lo ha contado el influencer y escritor Alberto Álvarez, conocido como Macro Wizard.

Las mascotas también se van de vacaciones

El número de hoteles caninos y de alojamientos que aceptan mascotas en sus instalaciones ha aumentado

Ni plancha ni hacer GAP: este es el ejercicio clave para tener un abdomen fuerte y perder grasa

Las sentadillas son una de las prácticas más completas que se pueden realizar en una rutina deportiva, ya que ejercita los huesos y fortalece los músculos, especialmente en la zona de las piernas.

Los veterinarios alertan contra la moda de las dietas BARF para perros y gatos

Diversos estudios acreditan que esta alimentación basada en carne cruda aumenta las infecciones por facterias y parásitos. El Colegio de Veterinarios de Valencia advierte de que las denominadas dietas BARF, basadas en carne cruda para alimentar a perros y gatos, y que se están popularizando a través de mensajes en internet y redes sociales, están contribuyendo en los últimos meses a disparar los casos de estas mascotas infectadas por bacterias o...

Qué es un abuelo tóxico y su influencia en la armonía familiar

Manipular, dividir o desacreditar a los hijos son algunas actitudes de los mayores que pueden afectar a la autoestima del nieto y crearle confusión a la hora de saber qué pautas de los adultos acatar. Para evitarlo conviene dejar claro cuál es su rol y los límites que no se deben traspasar

La acumulación de “proteínas basura” es una posible causa de la ELA

En los pacientes con ELA, las neuronas motoras acumularían un exceso de proteínas ribosómicas no funcionales que colapsarían los sistemas de eliminación de las células y causarían toxicidad. Y, por lo tanto, esta acumulación de “proteínas basura” es una de las causas del envejecimiento y también es la posible causa de la ELA, según los resultados d...

Estos son los 4 pescados del 'súper' en España que los médicos piden que elimines de tu dieta

Cuestiones de precio o gustos personales llevan a muchos consumidores a optar por ciertas especies que no son recomendables según los médicos.

Desvelan qué es lo que hacer perder la memoria con los años: los hábitos que acaban con nuestros recuerdos

Con el paso de los años, nuestro cuerpo sufre una serie de cambios, tanto físicos como psíquicos. Y sin duda, uno de los que más preocupan tiene que ver con los problemas de memoria. Es inevitable que el envejecimiento afecte al organismo, pero, tal y como señalan los expertos, sí podemos retrasar parte de ese deterioro. Así, podemos frenar la pérd...

La mejor hora para cenar en verano si tu objetivo es la pérdida de peso

La nutrición sigue estudiando la importancia de los horarios a la hora de perder peso. Una disciplina conocida como crononutrición que se encuentra en estos momentos bajo investigación, con ciertas corrientes que la apoyan y otras que la detestan. En este caso, vamos a hablar de la supuesta importancia que tiene la hora de cenar en verano si tu objetivo es la pérdida de peso. Al menos según los expertos en crononutrición, tu éxito al adelgazar...

¿Has cumplido los 50 y quieres perder peso? Boticaria García da estos trucos (y un ejercicio) para adelgazar

La nutricionista Boticaria García ofrece tres consejos muy claros para conseguir perder esos kilos de más, especialmente cuando se cumplido los 50. Este es es su 'Sancta Santorum'

Soy veterinario y así tienes que usar la correa cuando sacas a pasear a tu perro

Luis es veterinario y a través de TikTok comparte vídeos en los que lanza consejos y recomendaciones para quienes tengan mascotas, sobre todo perros

'Abuelidad'

Ser longevo no significa ser abuelo, pero para ser abuelo, sobre todo hoy, hay que tener una edad. El jueves nos contó Lola Pons que en nuestro rico idioma existen realidades que aún no han sido nombradas. Alguna vez hemos hablado de huérfilo, propuesta para nombrar a los padres que pierden un hijo y que aún están huérfanos de palabra. Tampoco está...

La conocida playa que se ha convertido en un foco de garrapatas

Usuarios que han acudido a este espacio natural con sus mascotas alertan de esta delicada situación de salubridad.

Se revela el verdadero origen de las canas y los factores que nos hacen tenerlas

Uno de los temas de bienestar que más se estudia tiene que ver con el origen de las canas. Hay quienes las consideran atractivas y que dan una apariencia basada en la experiencia humana, mientras que para otros resulta una señal de envejecimiento no muy bien recibida. Para bien o para mal, las canas existen y Harvard ha querido saber su origen y los factores que hacen que las tengamos.

El Covid mantiene 283 hospitalizados en Castilla y León y las nuevas mutaciones avisan para el otoño

Los epidemiólogos vinculan el repunte de contagios por coronavirus de las últimas semanas a las mutaciones de la variante ómicron y advierten que «debe imperar la sensatez» ante la movilidad y los contactos durante el verano

La vitamina que contribuye a mejorar la circulación de la sangre y evitar las varices

Las varices son venas hinchadas y retorcidas que se encuentran debajo de la piel que suelen aparecer en las piernas. Las venas tienen válvulas unidireccionales que se abren y cierran para que la sangre circule hacia el corazón. En los casos de las válvulas y paredes venosas débiles o dañada pueden provocar que la sangre se acumule o que fluya en dirección contraria. Las venas pueden incrementar su tamaño y deformarse, apareciendo varices. Estas...