Bienestar

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El divertido deporte con el que Marta Hazas se pone en forma y que tonifica mucho las piernas

La actriz mantiene una visión de la vida en la que no entran las restricciones, las dietas milagro ni matarse en el gym. Dentro de sus hábitos saludables , Marta Hazas tiene clarísimo que sentirse bien consigo misma es lo más importante , y le dice sí a los caprichos y hace deporte para divertirse. Este deporte, además, es la excusa ideal para socializar y ver amigos más a menudo. Los hábitos saludables de Marta Hazas Aunque la actriz cuida su...

2024-07-03T14:34:47Z

Mercadona vende una bebida antioxidante sin azúcar ideal para personas mayores

La bebida de frutos rojos Hacendado es perfecta para consumir en frío, y tiene importantes beneficios para las personas mayores, ya que cuenta con antioxidantes.

2024-06-30T18:08:54Z

Amazfit Active: el smartwatch perfecto si quieres controlar tu salud y tu ejercicio sin gastar una fortuna

En un mundo donde la tecnología avanza a pasos agigantados, los smartwatches y pulseras de actividad se han consolidado como el accesorio que todos llevamos. Ya nadie se sorprende al ver una pantalla en nuestra muñeca, en todo caso la sorpresa viene si todavía vemos un cristal y unas manecillas que nos dan la hora. Los relojes y bands inteligentes ...

2024-06-15T17:39:53Z

Los ocho hábitos que debes incorporar a tu rutina si quieres ganar 24 años de vida

Si a partir de los 40 años implantamos ocho hábitos de vida saludable, podemos vivir hasta 24 años más en el caso de los hombres y 21 más en el de las mujeres, según un estudio

2024-06-28T10:05:01Z

Última hora sobre el estado de salud de Lucía Galán, de Pimpinela: "Los médicos no pueden dar un tiempo para su recuperación"

Lucía Galán, cantante del dúo Pimpinela, anunciaba que tenía que pasar por quirófano después de que le hubieran diagnosticado un quiste premaligno en el páncreas . La artista se sometía a una grave operación que preocupaba a todos. Tres semanas después, hemos conocido la última hora sobre su estado de salud . A través de una imagen de archivo, el dúo Pimpinela ha querido tranquilizar a todos y explicar cómo se encuentra Lucía Galán tres semanas...

2024-07-06T10:15:49Z

Cullera abre expediente sancionador contra la Generalitat por iniciar obras en un centro de salud sin licencia

El Ayuntamiento de Cullera incoará un expediente sancionador contra la Generalitat Valenciana ante el conocimiento de unas obras sin ningún tipo de licencia ni declaración responsable en el centro de salud del Raval. Después de corroborar este hecho, el consistorio ha denunciado que la Conselleria de Sanidad ha iniciado esta reforma como “una excusa improvisada para eliminar médicos”. El consistorio ha informado que los servicios de inspección...

2024-07-05T17:40:02Z

Los veterinarios alertan contra la moda de las dietas BARF para perros y gatos

Diversos estudios acreditan que esta alimentación basada en carne cruda aumenta las infecciones por facterias y parásitos. El Colegio de Veterinarios de Valencia advierte de que las denominadas dietas BARF, basadas en carne cruda para alimentar a perros y gatos, y que se están popularizando a través de mensajes en internet y redes sociales, están contribuyendo en los últimos meses a disparar los casos de estas mascotas infectadas por bacterias o...

2024-04-26T12:11:13Z

La mascarilla de Mercadona de 1 euro que es como magia en tu piel: no hay skincare a mejor precio

Cuando llega el verano, todos queremos tener nuestro cutis perfecto y para mantener un buen aspecto. Uno de los productos de belleza más útiles son las mascarillas que nos ayudan a cuidar de la piel de nuestro rostro en cualquier momento del día. En Mercadona hemos encontrado una mascarilla que parece que hacia magia en […] La entrada La mascarilla de Mercadona de 1 euro que es como magia en tu piel: no hay skincare a mejor precio aparece...

2024-06-25T04:40:59Z

Puedes hacer que el pan blanco sea sano usando este truco en tu cocina

El pan blanco, un alimento básico en muchas dietas, ha sido criticado por su alto índice glucémico y su industrialización. Sin embargo, gracias a un truco viral compartido por un médico indio en el Reino Unido, puedes convertir este pan en una opción más saludable. Aquí te mostramos cómo congelar y tostar este alimento puede […] La entrada Puedes hacer que el pan blanco sea sano usando este truco en tu cocina se publicó primero en Qué!.

2024-06-23T09:05:18Z

La señal de alerta que debes evitar en los entornos de trabajo

Cuidado si ves este rasgo en algún empleado o compañero de trabajo, porque obstaculizará el camino para conseguir los objetivos y afectará a todo el equipo.

2024-06-20T04:17:16Z

Este peinado de la película Mamma Mia! es el que va a resolver el verano a las chicas de pelo largo

Te enseñamos cómo recrear las ondas más icónicas de una de nuestras películas favoritas y sin dañar el cabello.

2024-06-20T13:54:55Z

La OCU señala que tres cremas solares no cumplen con el nivel de protección que anuncian

Por su parte, desde Stanpa defienden a efectividad de los protectores.

2024-07-04T09:36:25Z

Descubre las diferencias entre higos y brevas: nutrientes y propiedades

Este dicho proviene de la higuera, un árbol que produce dos tipos de frutos en diferentes épocas del año: las brevas y los higos.

2024-06-23T08:13:11Z

Los 7 hábitos que recomienda Arthur Brooks, científico de Harvard, para ser feliz en la vejez

A medida que crecemos, inevitablemente nos preocupamos cada vez más por cuidar de nuestra salud y así poder l legar a la vejez en las mejores condiciones a pesar de ir adquiriendo una edad avanzada. Esto incluye nuestro bienestar físico y, por supuesto, también nuestra salud mental.

2024-07-04T12:55:07Z

Un macroestudio demuestra que el estilo de vida saludable puede compensar una mala genética

Los datos de más de 350.000 personas durante 13 años sugieren que una dieta sana, ejercicio y no fumar, entre otras cuestiones, alarga considerablemente la vida de personas con predisposición a una vida más corta

2024-06-26T03:41:11Z

50 trucos de cocina para hacer la comida mucho más saludable

Trucos de cocina fáciles, rápidos y muy originales para reducir la cantidad de calorías que consumes y hacer que tus platos sean mucho más saludables.

2024-06-27T17:04:20Z

2024-06-13T15:28:45Z

Estos son los 4 pescados del 'súper' en España que los médicos piden que elimines de tu dieta

Cuestiones de precio o gustos personales llevan a muchos consumidores a optar por ciertas especies que no son recomendables según los médicos.

2024-07-02T12:47:33Z

Describen una posible vía de transmisión de la enfermedad de Alzheimer

Una investigación detalla el caso de cinco individuos que desarrollaron demencia décadas después de recibir un tratamiento con hormona del crecimiento procedente de cadáveres. Esta evidencia no supone que se trate de un trastorno contagioso, advierten los expertos. Un equipo de investigadores británicos describe en el último número de la revista 'Nature Medicine' el caso de cinco personas que desarrollaron una demencia semejante al alzhéimer...

2024-01-29T16:23:05Z

José Luis Carrasco, psiquiatra: "Estamos en una sociedad que facilita la aparición de los trastornos de la personalidad"

Hace unas décadas este tipo de alteraciones de la personalidad no entraban en la categoría de enfermedades mentales, no se trataban y acababan en ambientes marginales. Durante más de tres décadas ha tratado de desgranar biológicamente los trastornos de la personalidad y la identidad del individuo. José Luis Carrasco empezó de la mano del psiquiatra Jerónimo Saiz en el madrileño Hospital Universitario Ramón y Cajal. Y quiso basar su tesis en el...

2024-03-19T10:55:13Z

Boticaria García advierte sobre los usos populares del aloe vera: nunca lo utilices para esto

La nutricionista y farmacéutica explica las posibles consecuencias negativas de esta planta cuando no se utiliza adecuadamente

2024-06-05T14:49:21Z

Jesús Matos, investigador, experto en salud mental y autor de 'La especie al borde del abismo': "Nuestro cerebro funciona muy bien en la escasez, pero no en la abundancia"

Uno de cada dos adultos padecerá un trastorno de salud mental antes de cumplir los 75 años; parece claro que algo no se está haciendo bien. Jesús Matos, uno de los psicólogos más prestigiosos de España, explica qué nos sitúa al borde del abismo.. La inteligencia artificial (IA) nos parece muy inteligente, pero todavía no lo es, porque aún no tiene conciencia de sí misma. Es verdad que nos puede superar en determinadas funciones, igual que un...

2024-07-03T06:12:54Z

El cerebro se aferra a creencias erróneas forjadas en la infancia (también las que tienes sobre ti), pero puedes frenarlo con estos 4 pasos

La neurociencia, a veces, desvela comportamientos extraños de nuestro cerebro que se escapan de toda lógica . Por ejemplo, la resistencia a cambiar de opinión o a modificar nuestras creencias , incluso, cuando estas pueden ser perjudiciales para nosotros mismos.

2024-06-22T12:27:31Z

Los 4 hábitos que más dañan tu salud sin que te des cuenta cuando pasas los 60 años

Cuidarse es, a ciertas edades, como una carrera de fondo en la que no solo cuenta mantener un buen estilo de vida, sino también saber eliminar aquello que nos perjudica

2024-06-29T03:06:34Z

Así afectan el calor y el verano a los pacientes con diabetes... y a las plumas de insulina

Una de las épocas más complicadas para los pacientes con diabetes es el verano. Y es que tanto el calor como el cambio de hábitos propios de estas fechas puede llegar a alterar los niveles de glucosa en sangre con lo que esto supone para la salud de estos pacientes. Como explica el doctor Manuel Gargallo, miembro del Área de Diabetes de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN): Las personas con diabetes están más expuestas al...

2024-07-05T18:43:40Z

Mejora tu circulación y evita varices con esta vitamina

Las varices son un problema común entre hombres y mujeres, aunque llegan a afectar más a las mujeres debido a diversos factores como el embarazo, el envejecimiento o la obesidad. Estas venas hinchadas y retorcidas pueden aparecer por debilidad en las válvulas venosas o daño en las paredes, lo que causa que la sangre se […] La entrada Mejora tu circulación y evita varices con esta vitamina aparece primero en Moncloa.

2024-06-23T08:34:02Z

¿Cómo podemos detectar si tenemos una baja autoestima?

La forma en la que nos tratamos y nos valoramos puede modificar nuestro bienestar y nuestra capacidad para afrontar retos en la vida. Una baja autoestima altera nuestra relación con nosotros mismos y con nuestro entorno y puede generar miedo, inseguridad, autocrítica, perfeccionismo, dependencia… ¿Podemos ser conscientes de que tenemos una baja aut...

2023-11-16T18:17:03Z

Los ictus aumentan entre los adultos jóvenes: estas son las razones y claves para reducir nuestro riesgo

Las enfermedades cardiovasculares, incluyendo de manera prominente los ictus o accidentes cerebrovasculares. Normalmente, se trata de un problema que afecta con mucha mayor frecuencia a las personas de mediana edad o más mayores; sin embargo, en tiempos recientes los expertos han comenzado a reportar que su incidencia está aumentando entre los más ...

2024-06-10T06:26:38Z

¿Has cumplido los 50 y quieres perder peso? Boticaria García da estos trucos (y un ejercicio) para adelgazar

La nutricionista Boticaria García ofrece tres consejos muy claros para conseguir perder esos kilos de más, especialmente cuando se cumplido los 50. Este es es su 'Sancta Santorum'

2024-06-27T08:45:41Z

Las 3 claves para ser feliz, según Arthur C. Brooks, científico de Harvard

Arthur C. Brooks , científico social y profesor de la Universidad de Harvard, ha dedicado gran parte de su vida a investigar lo que significa ser feliz. En su reciente libro coescrito con Oprah Winfrey, Brooks propone un cambio de perspectiva: en lugar de buscar la felicidad como un objetivo final, debemos esforzarnos por "ser más felices" constantemente.

2024-06-17T09:49:20Z

Qué es un abuelo tóxico y su influencia en la armonía familiar

Manipular, dividir o desacreditar a los hijos son algunas actitudes de los mayores que pueden afectar a la autoestima del nieto y crearle confusión a la hora de saber qué pautas de los adultos acatar. Para evitarlo conviene dejar claro cuál es su rol y los límites que no se deben traspasar

2024-02-26T04:42:27Z

Los trucos de los neurólogos para no perder la memoria a medida que envejecemos

La memoria es ese bien preciado que infravaloramos en la juventud, creyendo que es estable e infinita, y que llama nuestra atención cuando los signos ya son patentes con la edad. La buena noticia es que podemos realizar ciertos ejercicios de prevención que aconseja Richard Restak, neurólogo estadounidense octogenario que nos brinda cuatro tácticas ...

2024-06-30T17:39:44Z

Soy cardiólogo y este es el alimento con fama de inocente en España del que advierto a mis pacientes

Esta popular fruta se ha convertido en uno de los alimentos más habituales en los últimos años en la dieta de buena parte de la población.

2024-07-05T10:28:54Z

El alimento que los científicos de Harvard piden evitar: se come todos los días en España y puede dañar tu cerebro

Aumentar su ingesta en solo un 10% se relaciona con un riesgo significativamente mayor de deterioro cognitivo y accidentes cerebrovasculares

2024-06-18T14:31:29Z

Las prácticas sencillas y entretenidas para tener una memoria privilegiada

El cuerpo no es lo único que tienes que ejercitar a diario, sino tanto o más tu mente, para tener una memoria privilegiada y ganar en facultadoes mentales.

2023-10-30T10:16:01Z

Así logró el nutricionista Pablo Ojeda su cambio radical: sus tres trucos para perder peso

El especialista ha desvelado cuáles son los errores fundamentales que cometen las personas a la hora de intentar adelgazar.

2024-07-01T15:14:07Z

¿El Alzheimer se hereda de madre a hijo? La ciencia explicó si hay influencia

La enfermedad de Alzheimer es una afección específica del cerebro que provoca la pérdida de la memoria y problemas de comportamiento y pensamiento. Suele manifestarse después de los 65 años, aunque los primeros síntomas clínicos pueden aparecer 15 o 20 años antes.

2024-06-27T12:43:48Z

Rosana Álvarez, etóloga: “Los niños con fuertes vínculos emocionales con las mascotas muestran niveles más altos de compasión”

La veterinaria y autora de varios libros, como ‘Etología canina’, explica que tener un perro o gato en casa ofrece a los menores la oportunidad de cultivar el sentido de la responsabilidad y la empatía

2024-05-28T04:04:11Z

Esta es la persona que más te merece y te necesita (solo te pide que le regales un poco de tiempo)

Afirmaba el novelista Robert Louis Stevenson que «No hay deber que descuidemos tanto como el de ser felices». Con ello se refería a la humana tendencia de poner a los demás en primer lugar, cumpliendo con todas las obligaciones y compromisos, a la vez que relegamos nuestras prioridades.

2024-06-02T08:37:47Z

La autoestima no es estable: seis consejos para potenciarla en momentos de crisis

La autoestima es una pieza clave en el rompecabezas de nuestra salud mental y bienestar general. Es esa voz interna que nos narra nuestra propia historia, la que nos dice si somos merecedores de amor, respeto y éxito. Sin embargo, esta voz no siempre habla con firmeza; hay momentos en que susurra dudas y temores, especialmente durante las crisis. D...

2024-03-27T18:05:31Z

Estos son los móviles de Samsung que rozan los límites recomendados de radiación

Un problema de los smartphones, aunque en la práctica no le prestemos mucha atención, es que estos dispositivos debido a su composición y materiales estos pueden emitir radiación. Por eso siempre han existido rumores de que nunca debemos dormir con el teléfono cerca de la cabeza y otras teorías que alertan de pasar mucho tiempo cerca de estos.

2024-06-14T12:42:25Z

2024-07-02T00:07:56Z

Tienen mala fama, pero estos postres son mucho más sanos de lo que se piensa

Tendemos a asociar los postres con cantidades ingentes de grasa y azúcar, pero no tiene por qué ser así. De hecho, algunos dulces clásicos como la mousse de chocolate pueden ser bastante saludables si se cambian algunos ingredientes. Por lo tanto, en esta galería te traemos una lista de postres absolutamente deliciosos que podrás disfrutar sin sentir ni un ápice de culpa. ¡Haz clic para descubrirlos!

2023-07-24T17:48:24Z

Qué hacer si tengo covid: síntomas, cuántos días duran ahora y cómo se contagia

Cuando una autoridad sanitaria en España recuerda que los casos leves de una afección no deberían acabar en Urgencias, la seriedad del asunto en cuanto a la saturación de estos servicios es evidente. La situación todavía no ha llegado a eso, pero lo que si es cierto es que la incidencia de covid-19 ha subido en España según los últimos datos. En Ar...

2024-05-21T16:00:24Z

Combate la flacidez y tonifica tus brazos con este ejercicio que puedes hacer en casa, sin equipo y en poco tiempo

Las flexiones permiten fortalecer la parte de arriba del cuerpo de forma sencilla y de forma adaptable a todos los cuerpos

2024-07-06T03:16:09Z

Hola a los molestos pelitos de la nariz: un farmacéutico alerta del riesgo que ocurre al eliminarlos

Son, "junto con el moco, un filtro".

2024-06-30T16:06:45Z

La nutricionista Boticaria García alerta a todos los que toman café en España: "Que suba la tensión depende de…"

Aunque el café sea una de las bebidas más famosas a nivel mundial, todavía hay quienes se cuestionan si su consumo es tan beneficioso.

2024-07-06T08:47:34Z

La conocida playa que se ha convertido en un foco de garrapatas

Usuarios que han acudido a este espacio natural con sus mascotas alertan de esta delicada situación de salubridad.

2024-07-06T10:44:31Z

Este es el alimento tan típico del desayuno en España que podría desaparecer, y estos son sus beneficios

Asociaciones y expertos alertan sobre la situación crítica que podría sufrir el sector lácteo. Una crisis producida por diferentes factores, que cambiaría por un hábito como el desayuno

2024-07-05T03:12:09Z

Callo solar: los expertos alertan de los peligros del bulo que anima a tomar el sol sin protección

Todo el mundo quiere broncearse a toda prisa y estar moreno los antes posible. Así surgen tendencias polémicas y peligrosas como el callo solar, que anima a tomar el sol sin protección. Los expertos alertan de los riesgos que conlleva esta práctica.

2024-07-06T06:37:49Z