ESTOS SON LOS CHEQUEOS MéDICOS QUE DEBES REALIZARTE SEGúN TU EDAD

Mostrar preocupación por la salud es una prioridad en todas las etapas de la vida, y uno de los pasos más importantes para lograrlo es realizar los chequeos médicos adecuados según la franja de edad. Cada década trae consigo cambios y necesidades diferentes, y por ello es aconsejable estar al tanto de las pruebas necesarias en cada momento que ayudarán a prevenir y detectar cualquier problema de salud.

Una década importante, debido a que sienta las bases de una vida saludable, es la que va de los 20 a los 30, una etapa en la que la prevención es clave. Por ello, en los chequeos médicos recomendados se incluye el de control de peso y salud metabólica, donde a través de unos análisis de sangre anuales podremos controlar los niveles de glucosa, colesterol y triglicéridos. Estos indicadores son fundamentales para evitar problemas de salud en el futuro, como la diabetes o enfermedades cardiovasculares.

Es importante realizarse chequeos para prevenir enfermedades. (Pexels)

Asimismo, las mujeres deben realizarse su primera citología a los 25 años para detectar posibles anomalías en el cuello uterino. Esta prueba se suele recomendar cada tres años, a no ser que los médicos indiquen otra cosa.

En esta época llena de cambios, no hay que olvidar la importancia de la salud mental, por tanto, visitar a expertos en este campo desde una edad temprana puede resultar beneficioso, especialmente en estos años donde el estrés laboral y las expectativas sociales pueden causar mucha presión. Por otra parte, es importante realizar al menos una vez durante este tiempo un examen de visión y de audición para tener un punto de referencia.

Los chequeos permiten vigilar las enfermedades cardiovasculares. (Pexels)

Una vez llegados a los cuarenta, se suele vigilar más de cerca ciertos aspectos de la salud. Es por ello que se comienzan a realizar otro tipo de revisiones, como las mamografías, que se deberán realizar anualmente o cada dos años, para la detección precoz del cáncer de mama. Asimismo, es el momento ideal para realizar un electrocardiograma (ECG) y controlar la tensión arterial, debido a que el riesgo de enfermedades cardiovasculares aumenta con la edad.

Por otro lado, uno de los cambios que podemos experimentar una vez llegados a los cuarenta es que nuestra visión cambie, por lo que es recomendable un chequeo ocular completo para detectar problemas como la presbicia o el glaucoma, así como pruebas para detectar diabetes tipo 2 y revisar la tiroides.

Es importante realizarse revisiones de la vista anuales. (Pexels)

Cuando se cumplen los 50, la vigilancia debe ser constante, debido a que los chequeos se vuelven muy importantes para mantener una buena calidad de vida. Es por ello que es fundamental realizarse una colonoscopia para la detección temprana de cáncer colorrectal. Dependiendo de los resultados, esta prueba puede hacerse cada 5 o 10 años.

Asimismo, es crucial que las mujeres se hagan exámenes médicos de densitometría ósea, debido a que la pérdida de densidad ósea puede acelerar la aparición de osteoporosis tras la menopausia. Por otro lado, es importante que se continúen haciendo pruebas de audición y de vista, debido a que en esta década puede haber más problemas.

A partir de los cincuenta hay que vigilar de cerca la salud. (Pexels)

Llegando a la década de los sesenta, los chequeos médicos se vuelven esenciales. Una de las partes más importantes son las vacunas, especialmente la de la gripe y la del neumococo, que son importantes para prevenir complicaciones respiratorias. Además de realizar revisiones cardíacas completas y de continuar con el control de la presión arterial y el colesterol. Por ello, se recomienda realizar ecocardiogramas y pruebas de esfuerzo para asegurar que el corazón está en buenas condiciones.

De igual importancia son los chequeos de la piel, debido a que a medida que esta envejece, aumenta el riesgo de cáncer, por lo que es aconsejable una visita anual al dermatólogo. Por último, a partir de los 65, realizarse una evaluación cognitiva nos puede ayudar a detectar cualquier signo temprano de deterioro mental.

A partir de los sesenta hay que hacerse chequeos continuos. (Pexels)

Mantener al día estos chequeos médicos según la edad es una manera efectiva de cuidar de la salud y asegurar una vida plena y activa a lo largo de los años. Pero lo más recomendable siempre es consultar con los médicos especialistas para poder adaptar cada una de estas recomendaciones según las necesidades de cada uno.