Nutrición

Fecha de caducidad o consumo preferente: qué diferencias hay y cuándo debes preocuparte

Esto es todo lo que debes saber sobre la diferencia que hay entre una fecha de caducidad y un consumo preferente

A partir de los 60 años: ni salir a caminar ni nadar son las actividades más beneficiosas para la salud, indican los expertos

Con el paso de los años, nuestro cuerpo y nuestra mente experimentan transformaciones que requieren atención y bastante cuidado. Al menos en España. A partir de los 60, hablamos de pérdida de masa muscular, disminución de la densidad ósea, ralentización del metabolismo y cambios en la piel.

Inmunidad fuerte y piel mejor, los japoneses apuestan por 5 frutas comunes

Silvio, oncólogo de 97 años: "No como más de 50 gramos de pasta y camino 5 kilómetros al día"

El doctor Silvio Garattini advierte sobre el "entorno obesogénico" en el que vivimos: una sociedad diseñada para que comamos más de lo que necesitamos.

Cuando la lluvia se alarga durante semanas: cómo la humedad influye en la salud

En algunos lugares de España están más acostumbrados a las lluvias habituales que en otros. Así, en las épocas en las que son más frecuentes, hay regiones que están más preparadas para hacerles frente que otras. Esto puede verse reflejado en las infraestructuras y los planes de contingencia, pero también en el sentir de la gente que los habita, por...

El 40% de los casos de cáncer se pueden prevenir: estos son los principales responsables

La Organización Mundial de la Salud (OMS) y su Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer (IARC, por sus siglas en inglés) han destacado que casi cuatro de cada 10 casos de cáncer se deben a causas prevenibles, según los resultados de un estudio global que analiza la implicación de 30 factores de riesgo … Continuar leyendo "El 40% de los casos de cáncer se pueden prevenir: estos son los principales responsables"

Un fármaco contra las convulsiones podría prevenir las placas del alzhéimer

ALZHEIMER INVESTIGACIÓN

Multado por Hacienda y se quedó sin pensión: el fallo que cometen miles de jubilados canarios que están ingresando mal su nómina

La TGSS aplica unas bases reguladoras que todos los beneficiarios de un subsidio estatal deben cumplir si no quieren perderlo

Cómo conservar los ajos para que duren más y no pierdan sus propiedades: consejos de la nutricionista Mónica Acha

Hay alimentos a los que no prestamos demasiado atención y que, sin embargo, son esenciales para marcar la diferencia en un plato. Los ajos son un buen ejemplo de ello. Un toque de ajo en un plato de pasta, en un sofrito o en el aceite para acompañar carne cambia completamente el sabor y eleva la experiencia gastronómica.

Aurelio Rojas, cardiólogo: "Las mejores frutas para tomar por la noche si no quieres alterar la glucosa y dormir bien"

Conocido en redes sociales por sus consejos de salud, el reconocido cardiólogo señala cuáles son las mejores y las peores frutas para tomar por la noche

Dra. Marta Morado, hematóloga, avisa: "Cuando la embarazada tiene anemia, hay riesgo de parto prematuro y de que el bebé nazca con bajo peso"

La sangre de la madre experimenta cambios importantes durante la gestación. A consecuencia de ellos puede aparecer anemia, que es bastante frecuente. ¿Cuál es la importancia de atajarla correctamente? ¿Qué implicaciones tiene?

Por qué el cáncer de colon se puede prevenir en España: lecciones del caso de James Van Der Beek

El reciente fallecimiento del actor James Van Der Beek, víctima de un cáncer colorrectal, ha vuelto a poner el foco en una enfermedad que no sólo es común, sino que en muchos casos es prevenible y tratable si se detecta a tiempo. El cáncer colorrectal, que afecta al colon y al recto, es uno de … Continuar leyendo "Por qué el cáncer de colon se puede prevenir en España: lecciones del caso de James Van Der Beek"

Tendencias en medicina estética: tratamientos y novedades que debes conocer

Descubre las tendencias en medicina estética, tratamientos clave y tecnologías que logran resultados naturales, regenerativos y personalizados.

El problema de los gatos domésticos que salen al exterior: "Se ha relacionado con la depresión y la esquizofrenia en humanos"

Los animales domésticos más comunes, los perros, son animales de compañía que salen al exterior de manera diaria, por lo que los cuidados están completamente enfocados a evitar los parásitos, bacterias y otros microorganismos que, en muchas ocasiones, se pueden transmitir a los humanos. No pasa lo mismo con los gatos, animales también de compañía, pero que por norma general no suelen salir al exterior. De este modo, el peligro para la salud y el...

Una ración de verduras crudas al día, un cóctel de vitaminas

Son una fuente de nutrientes termosensibles que al cocinar se pueden degradar. Así se garantiza cubrir unos mínimos

La hipertensión arterial: qué es, cómo afecta a la salud y consejos para controlarla

El cardiólogo Roberto Peraira explica que la tensión arterial alta aumenta la tensión ocular, por lo que normalizar los valores puede prevenir el glaucoma.

Snake yoga o yoga con serpientes: la última moda en Estados Unidos para superar la fobia a este animal

Si algo sabemos todos es el yoga es un deporte que se ha popularizado en gran medida en los últimos años debido principalmente a sus múltiples beneficios para la salud: mejora la flexibilidad, corrige la postura y reduce los niveles de estrés, entre otros muchos.

Ni Skechers ni Quechua: las deportivas que recomiendan los podólogos son estas

Cuando los podólogos hablan de calzado realmente adecuado para caminar durante horas o cuidar la salud del pie, cada vez señalan más hacia modelos técnicos diseñados con un objetivo claro. En esas, las Salomon Saliba para mujer, disponibles en Decathlon, se han convertido en una de las opciones mejor valoradas por combinar comodidad, estabilidad y … Continuar leyendo "Ni Skechers ni Quechua: las deportivas que recomiendan los podólogos son estas"

Señales que indican que te falta vitamina D

El confinamiento provocado por la pandemia de la Covid-19 que mantuvo encerrada durante meses a millones de personas afectó de mucha formas a los que se vieron atrapados en sus casa para evitar el contagio. Algunos experimentaron episodios de ansiedad, otros incluso tuvieron síntomas de depresión; pero una de las carencias que presentaron muchos pa...

La fruta que los estudios relacionan con menor riesgo de cáncer y mejor salud cardiovascular

Estos hallazgos apuntan a un beneficio plausible sobre marcadores de riesgo, pero no equivalen a un efecto terapéutico

Kate Middleton estrena los mocasines marrones de 136 euros que quedan bien con todos los looks

Kate Middleton ha visitado Castle Hill Academy con motivo de la Semana de la Salud Mental Infantil luciendo un conjunto de pantalón y americana marrón que ha combinado con unos mocasines marrones de la firma Boden de 136 euros.

Alergias comunes en invierno y cómo tratarlas

Cuando llega el invierno y desaparece el polen, muchas personas esperan que sus síntomas alérgicos también desaparezcan. Sin embargo, para millones de personas, el clima más frío no trae ese alivio. Pasar más tiempo en interiores puede exponerte a alérgenos ocultos que desencadenan silenciosamente estornudos y picazón en los ojos durante toda la temporada. Comprender qué causa las alergias invernales y cómo controlarlas puede ayudarte a respirar mejor hasta que finalmente regrese la primavera. Haz clic para descubrir qué hay realmente detrás de los resfriados invernales.

Beneficios del taro: el tubérculo bajo en grasa y rico en fibra

Descubre por qué el taro es bajo en grasa, rico en fibra y perfecto para tu dieta: propiedades, beneficios y formas fáciles de prepararlo.

El papel clave de la medicina interna en el Sistema Nacional de Salud

Los internistas se forman bajo el principio de que ninguna enfermedad o problema clínico del adulto es ajeno a su incumbencia y responsabilidad

Ictus: una emergencia médica en la que el tiempo es cerebro

El ictus continúa siendo uno de los grandes retos sanitarios en España. Cada año se registran más de 100.000 episodios y sigue siendo la primera causa de muerte en mujeres y la segunda en el conjunto de la población. Además, más de 435.000 personas viven con daño cerebral adquirido, y en más del 80% de … Continuar leyendo "Ictus: una emergencia médica en la que el tiempo es cerebro"

Los médicos salen a la calle para protestar contra el estatuto marco como antesala de la huelga programada para la próxima semana

Los profesionales de la salud vuelven a salir a la calle este sábado para protestar en contra de la reforma del estatuto marco propuesta por el Ministerio de Sanidad. Esta nueva marcha unitaria, a la que han asistido 5.000 personas según la delegación del Gobierno, es la antesala de la huelga programada para la próxima semana. La Confederación Espa...

Cada vez más usuarios dicen adiós a los Apple Watch: "No es saludable andar cerrando los anillos de mi actividad diaria"

El objetivo principal de la tecnología es facilitarnos o mejorarnos la vida de diversas maneras, pero sin duda una de las más populares y positivas tiene que ver con la salud. Ya no es solo que las nuevos avances previenen, detectan y curan enfermedades y problemas que antes incluso podían ser mortales, sino que también afectan a nuestro día a día.

Cumplidos los 60: los expertos en reumatología cambian la cifra de pasos diarios para proteger articulaciones y reducir el dolor

Realizar una actividad física como caminar puede "marcar la diferencia" en la salud de las personas que sufren enfermedades reumáticas, mejorando su condición física, mental y social, tal y como ha explicado la doctora Raquel Almodóvar, que forma parte del proyecto Reumafit, impulsado por la Sociedad Española de Reumatología (SER) para de poner de manifiesto la importancia de realizar ejercicio para este tipo de pacientes.

Tres pescados a buen precio cargados de vitamina D y omega 3

Los ácidos grasos omega-3 se han relacionado con una serie de beneficios para la salud. A lo largo de los años diferentes investigaciones han demostrado que pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, coágulos sanguíneos que causan accidentes cerebrovasculares, algunos tipos de cáncer o un menor riesgo de demencia y Alzheimer. Para alcanzar...

Veterinario avisa a todos los que tengan gato: "Cuidado, si hacen este ruido a diario significa que..."

Dicen que tener perros es para cualquier persona. En cambio, tener gatos, no. Y no es para menos. Pese a que ofrecen una serie de aspectos positivos a nivel emocional y una muy buena compañía, lo cierto es que requieren de responsabilidades, compromisos y un ligero conocimiento de sus necesidades para garantizar su felicidad y una exitosa convivencia.

'Skin flooding', en qué consiste la tendencia de belleza que promete dejar la piel jugosa y por qué no es recomendable para todos

La farmacéutica Celia Martínez explica las claves.

El PP carga contra Sánchez por la crisis sanitaria: "La salud es lo primero, pero para el Gobierno no"

Denuncian "errores masivos e inseguridad" en el MIR de este año y reclaman una auditoría "cuanto antes" MADRID, 14 (EUROPA PRESS) La vicesecretaria de Sanidad y Política Social del PP, Carmen Fúnez, ha responsabilizado este sábado al Gobierno de Pedro Sánchez de la "crisis" que vive el ámbitos sanitario, de haber gestionado la Sanidad "desde el sectarismo", así como de haber "denigrado" el sistema de formación de especialistas médicos en España...

Un experto en sueño desvela el mejor hábito para dormir

Dormir bien nunca debe ser un lujo, sino una prioridad y una obligación para mantener un buen estado corporal. Según la Sociedad Española del Sueño, el 33% de españoles no tiene un descanso nocturno de calidad, por lo que es prioritario buscar soluciones.

¿Qué pasa si dejamos de tomar azúcar?

El azúcar es el gran villano de la cultura dietética de hoy en día. Cierto es que nuestras dietas contienen una gran cantidad de alimentos procesados que rebosan azúcares refinados. Casi cualquier producto que encuentres en el supermercado lleva azúcar añadido, incluso los que se jactan de ser "saludables". Desde el pan hasta la salsa barbacoa, el azúcar está en todas partes. Esto significa que, probablemente, consumimos más del que nos gustaría, por lo que eliminarlo de nuestra alimentación puede tener unos efectos sorprendentes. Si quieres saber cuáles, ¡sigue leyendo!

El pequeño hábito a la hora de dormir típico de las personas superdotadas: mucha gente lo hace

Muchas personas con alta capacidad intelectual (ACI) tienen más dificultades que la media para desconectar cuando llega la hora de dormir. Su mente suele seguir muy activa al final del día, lo que hace que adopten ciertos hábitos antes de acostarse. Uno de los más comunes es leer en la cama, una costumbre que les ayuda a relajarse, aunque también p...

Parásitos, moscas y ácaros: los riesgos invisibles para la salud del conejo doméstico

Durante años, los conejos han sido percibidos como animales de compañía fáciles de mantener en el hogar. Sin embargo, cada vez más, los expertos veterinarios advierten de que esta imagen puede llevar a descuidar aspectos clave de su salud, especialmente en lo relativo a la prevención de parásitos. Desde Boundary Vets, centro veterinario especializa...

La obesidad en niñas y adolescentes se duplicó entre 2000 y 2019, sobre todo en las de menos recursos, según estudio

MADRID, 12 (EUROPA PRESS) La prevalencia de obesidad en niñas y adolescentes se ha duplicado en las dos primeras décadas de este siglo (2000-2019), pasando del 5,10 por ciento al 10 por ciento, con mayor incidencia en las menores con bajos recursos económicos, según el estudio liderado por expertos de la Gasol Foundation, del consorcio PASOS y del estudio enKid. Según los resultados de la investigación, publicada en la revista 'Obesity Facts',...

Vanesa Lorenzo (49): "Ayuno entre 12 y 14 horas máximo porque intento cenar muy temprano"

La modelo desvela cuáles son los cinco pilares de su vida saludable y los analizamos con la nutricionista integrativa Elisa Blázquez

Expertos en nutrición y medicina reivindican el sentido común en alimentación y salud

La Federación Española de Industrias de Alimentación y Bebidas (FIAB) ha celebrado este jueves en Madrid la quinta edición del Foro de NutriciON Sensata, una cita organizada junto al Instituto Universitario de Alimentación y Sociedad de la Universidad CEU San Pablo. El encuentro ha reunido a especialistas de prestigio en nutrición, medicina, tecnol...

Sophia Loren (91 años): “Me obligo a salir a caminar una hora. El ejercicio y la actividad estructuran y enfocan mi día a día”

Sophia Loren se cuida día a día para mantener el estilo de vida saludable con el que siempre ha contado. La actriz confiesa en numerosas entrevistas que no guarda secretos más allá de belleza, solo una rutina que le funciona durante los años y se adapta a sus necesidades y características. El ejercicio ha sido parte fundamental de su carrera y esencial para encontrarse tal y como se encuentra con 91 años.

Boticaria García nos revela la verdad sobre el kéfir que muchos compran sin saberlo

El kéfir se ha convertido en uno de los productos estrella de los lineales refrigerados, asociado a beneficios digestivos y al cuidado de la microbiota. Sin embargo, no todo lo que se vende bajo ese nombre es exactamente lo que parece. En un reciente vídeo publicado en Instagram, Boticaria García, nutricionista y divulgadora científica, lanza una advertencia clara: hay “letra pequeña” en el kéfir que muchos consumidores pasan por alto. Según...

Cáncer de pulmón en no fumadores: por qué aumenta y cuáles son sus principales causas

El consumo de tabaco es la principal causa del cáncer de pulmón pero en los últimos años hasta un 12 % de los casos se han diagnosticado en personas que nunca han fumado lo que representa una proporción significativa –y en aumento– de los casos a nivel mundial. A pesar de estas cifras, una nueva revisión elaborada por investigadores del University ...

Perros con cáncer, gatos con linfoma y aves con problemas respiratorios: así afecta el tabaco a nuestras mascotas

El humo del tabaco no se disipa cuando se apaga el cigarrillo, permanece en el aire, se posa sobre muebles y tejidos, y acaba entrando en los pulmones de quienes conviven en ese espacio. También en los de perros, gatos, aves y otros animales de compañía. La Real Sociedad para la Prevención de la Crueldad contra los Animales (RSPCA) advierte de que ...

Expertos advierten que los parches “tipo Ozempic” para adelgazar no funcionan y podrían no ser seguros

En Australia, la Therapeutic Goods Administration todavía no ha registrado ningún producto de este tipo, por lo que ni su calidad ha sido evaluada ni su seguridad testada

Miguel Sánchez Romera: “Tenía una estrella Michelin y ocultaba que era cocinero por miedo a que mis pacientes no me tomaran en serio como médico”

En el ensayo ‘Neurograstronomía’ aborda sus temores y preocupaciones, además de dos temas que más le apasionan: la neurología y la cocina

Huawei refuerza el control de la salud: su reloj Watch GT Pro 6 ya detecta el riesgo de diabetes

Los relojes de HUAWEI destacan por la autonomía, el control de entrenamientos deportivos y la gestión de notificaciones, aunque, sin duda, la característica más notable es la medición de la salud. Algunos smartwatches como el HUAWEI WATCH D2 y el HUAWEI WATCH 5 permiten la detección temprana y el monitoreo continuo de los riesgos cardiovasculares, ...

Snack saludable en 5 minutos | Receta rápida y fácil

Aprende a preparar un snack saludable, rápido y delicioso en solo 5 minutos. Esta receta fácil es perfecta para meriendas, picoteos o para llevar, manteniendo sabor y nutrición en cada bocado. Descubre cómo crear un snack práctico y lleno de energía en pocos pasos. #SnackSaludable #RecetasFáciles #SnacksRápidos #SnackEn5Minutos #RecetasSaludables #ComidaSaludable #SnacksCaseros #RecetaFácil #PicoteoSaludable #RecetasRápidas

Walter Suárez, experto en obesidad: “Si fuera solo comer menos, la obesidad no existiría”

La obesidad sigue siendo una de las condiciones de salud más malinterpretadas y simplificadas de nuestro tiempo. Durante décadas se ha explicado desde un relato reduccionista —“come menos y muévete más”— que no solo ha demostrado ser insuficiente desde el punto de vista científico, sino que ha contribuido a reforzar una carga de estigmatización social profundamente dañina. Hoy, … Continuar leyendo "Walter Suárez, experto en obesidad: “Si fuera...

José Manuel Felices, médico: ''Si odias tu voz al escucharte en audios, es porque cuando hablas tu cerebro recibe dos vibraciones al mismo tiempo''

En una de sus últimas publicaciones en redes sociales, el doctor José Manuel Felices abordó una cuestión que generó una gran conversación entre sus seguidores. El médico explicó por qué gran parte de la población no reconoce y odia su propia voz cuando la escucha en un vídeo o en una grabación. El profesional de la salud explicó que se trata de un ...

Aguantad, esto es lo que estábamos esperando: ¿son los nuevos ensayos clínicos contra la calvicie la revolución soñada?

El PP405, fármaco contra la alopecia androgenética financiado por Google, tiene a muchos hombres alopécicos emocionados, pero doctores y expertos alertan de que por ahora no es un sustituto para el implante