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Snake yoga o yoga con serpientes: la última moda en Estados Unidos para superar la fobia a este animal

Si algo sabemos todos es el yoga es un deporte que se ha popularizado en gran medida en los últimos años debido principalmente a sus múltiples beneficios para la salud: mejora la flexibilidad, corrige la postura y reduce los niveles de estrés, entre otros muchos.

2026-02-11T18:33:54Z

Cáncer de pulmón en no fumadores: por qué aumenta y cuáles son sus principales causas

El consumo de tabaco es la principal causa del cáncer de pulmón pero en los últimos años hasta un 12 % de los casos se han diagnosticado en personas que nunca han fumado lo que representa una proporción significativa –y en aumento– de los casos a nivel mundial. A pesar de estas cifras, una nueva revisión elaborada por investigadores del University ...

2026-02-13T07:47:26Z

José Manuel Felices, médico: ''Si odias tu voz al escucharte en audios, es porque cuando hablas tu cerebro recibe dos vibraciones al mismo tiempo''

En una de sus últimas publicaciones en redes sociales, el doctor José Manuel Felices abordó una cuestión que generó una gran conversación entre sus seguidores. El médico explicó por qué gran parte de la población no reconoce y odia su propia voz cuando la escucha en un vídeo o en una grabación. El profesional de la salud explicó que se trata de un ...

2025-11-05T11:38:27Z

Dra. Marta Morado, hematóloga, avisa: "Cuando la embarazada tiene anemia, hay riesgo de parto prematuro y de que el bebé nazca con bajo peso"

La sangre de la madre experimenta cambios importantes durante la gestación. A consecuencia de ellos puede aparecer anemia, que es bastante frecuente. ¿Cuál es la importancia de atajarla correctamente? ¿Qué implicaciones tiene?

2026-02-10T12:17:15Z

Beber leche a diario está muy bien, pero es más beneficiosa si es de este tipo y además se combina con estos alimentos concretos

Uno de los alimentos más importantes desde que somos muy pequeños es la leche, puesto que influye en el correcto desarrollo y crecimiento. Y es que esta bebida contiene vitaminas y enzimas digestivas, en general, componentes muy beneficiosos para el organismo, tal y como recoge Clínica Universidad de Navarra.

2026-01-27T09:49:04Z

Alejandro Sanz, prestigioso endocrino: "No está claro que ingiriendo muchas proteínas consigamos más músculo"

Doctor y endocrino, Alejandro Sanz reflexiona sobre la relación entre comer muchas proteínas y ganar músculo.

2025-03-18T13:26:44Z

Frecuencia cardiaca. ¿Desciende con la edad? ¿Podemos hacer algo para evitarlo?

Así es, la frecuencia cardíaca tiende a bajar pasada cierta edad, pero depende también de nuestro tipo de vida y actividad deportiva. Lo explicamos.

2026-02-10T07:15:52Z

Multado por Hacienda y se quedó sin pensión: el fallo que cometen miles de jubilados canarios que están ingresando mal su nómina

La TGSS aplica unas bases reguladoras que todos los beneficiarios de un subsidio estatal deben cumplir si no quieren perderlo

2026-02-14T14:42:15Z

¿»Curar» la resaca? Esto es lo que dice la ciencia

Una noche de fiesta y alcohol puede terminar en una mañana difícil, marcada por la resaca. Esta aparece cuando los efectos del alcohol desaparecen y se manifiesta a través de distintos síntomas. Entre los más habituales están el dolor de cabeza, el cansancio, la deshidratación, las náuseas, el malestar estomacal o la sensibilidad a la […] La entrada ¿»Curar» la resaca? Esto es lo que dice la ciencia aparece primero en Merca2.es.

2026-02-08T13:05:36Z

Yogur natural: propiedades, beneficios y recetas para cada día

Descubre beneficios del yogur natural, cómo elegirlo, hacerlo en casa y ideas de recetas saludables para incorporarlo a tu día a día.

2026-02-13T08:59:02Z

Aguantad, esto es lo que estábamos esperando: ¿son los nuevos ensayos clínicos contra la calvicie la revolución soñada?

El PP405, fármaco contra la alopecia androgenética financiado por Google, tiene a muchos hombres alopécicos emocionados, pero doctores y expertos alertan de que por ahora no es un sustituto para el implante

2026-02-15T05:02:03Z

Expertos advierten que los parches “tipo Ozempic” para adelgazar no funcionan y podrían no ser seguros

En Australia, la Therapeutic Goods Administration todavía no ha registrado ningún producto de este tipo, por lo que ni su calidad ha sido evaluada ni su seguridad testada

2026-02-12T12:07:55Z

¿Qué tan bueno es para la presión arterial comer queso todos los días?

Una dieta sana y equilibrada pasa por una ingesta variada de alimentos como las frutas y verduras, cereales, carnes, pescados y lácteos, principalmente. En referencia a esto último, los expertos recomiendan ingerir hasta unas tres porciones al día, como pueden ser la leche, el yogur y, cómo no, el queso.

2026-02-11T17:48:55Z

Señales que indican que te falta vitamina D

El confinamiento provocado por la pandemia de la Covid-19 que mantuvo encerrada durante meses a millones de personas afectó de mucha formas a los que se vieron atrapados en sus casa para evitar el contagio. Algunos experimentaron episodios de ansiedad, otros incluso tuvieron síntomas de depresión; pero una de las carencias que presentaron muchos pa...

2026-02-12T13:20:12Z

Una de las decisiones más trascendentales de Apple, y una de las menos reconocidas, sigue siendo la salud

El Apple Watch ha transformado por completo a Apple. La compañía tecnológica lanzó su reloj inteligente al mercado hace más de una década y, rápidamente, supo ver el potencial del dispositivo para algo completamente nuevo para ellos: el control de la salud de los usuarios. Desde entonces, los esfuerzos de la compañía por mejorar las funciones de salud se han multiplicado, llegando a muchos de sus dispositivos. Esta decisión de apostar por la...

2026-02-13T15:42:39Z

Las cenas familiares pueden reducir el riesgo de consumo de sustancias para muchos adolescentes

"Puede ayudar a establecer una comunicación abierta y regular entre padres e hijos", según un estudio.

2026-02-08T20:32:38Z

La obesidad en niñas y adolescentes se duplicó entre 2000 y 2019, sobre todo en las de menos recursos, según estudio

MADRID, 12 (EUROPA PRESS) La prevalencia de obesidad en niñas y adolescentes se ha duplicado en las dos primeras décadas de este siglo (2000-2019), pasando del 5,10 por ciento al 10 por ciento, con mayor incidencia en las menores con bajos recursos económicos, según el estudio liderado por expertos de la Gasol Foundation, del consorcio PASOS y del estudio enKid. Según los resultados de la investigación, publicada en la revista 'Obesity Facts',...

2026-02-12T12:21:05Z

Después de los 60, ni caminar ni nadar son las actividades más beneficiosas

L a llegada de los 60 años marca un punto de inflexión en el bienestar general. Lejos de lo que muchos creen, esta etapa no implica renunciar al ejercicio físico, sino todo lo contrario: es el momento ideal para incorporar hábitos que refuercen la salud. En esta etapa de la vida, los ejercicios aeróbicos suelen ser la primera opción, pero no deben ser la única, pues entrenar fuerza tiene múltiples beneficios para la tercera edad.

2026-02-04T18:13:57Z

El papel clave de la medicina interna en el Sistema Nacional de Salud

Los internistas se forman bajo el principio de que ninguna enfermedad o problema clínico del adulto es ajeno a su incumbencia y responsabilidad

2026-02-14T01:17:19Z

Los hombres infieles con una 'doble vida' tienen derecho a un doble permiso de paternidad: confirmado por la Seguridad Social

Todo el mundo sabe que los trabajadores, al ser padres, pueden solicitar el permiso por nacimiento y cuidado del menor, lo que se conoce coloquialmente como la baja por maternidad o paternidad. Ahora, ¿qué pasaría si un hombre resulta que tiene una ‘doble vida’ y las dos mujeres con las que está tienen un bebé con semanas de diferencia? La Segurida...

2026-02-14T06:41:57Z

Un cetrero aragonés da con la clave para controlar la sobrepoblación de jabalíes: la solución no está en los cazadores

Ricardo, un joven cetrero aragonés conocido en TikTok como @naturalezaragon, ha captado la atención de miles de usuarios al compartir una reflexión que podría cambiar la forma en que España aborda la sobrepoblación de jabalíes. Este animal, asociado al monte y la caza deportiva, ha colonizado ahora los márgenes urbanos, los campos agrícolas y las … Continuar leyendo "Un cetrero aragonés da con la clave para controlar la sobrepoblación de...

2025-11-06T06:51:35Z

Cómo conservar los ajos para que duren más y no pierdan sus propiedades: consejos de la nutricionista Mónica Acha

Hay alimentos a los que no prestamos demasiado atención y que, sin embargo, son esenciales para marcar la diferencia en un plato. Los ajos son un buen ejemplo de ello. Un toque de ajo en un plato de pasta, en un sofrito o en el aceite para acompañar carne cambia completamente el sabor y eleva la experiencia gastronómica.

2026-02-11T09:06:40Z

Aurelio Rojas, cardiólogo: "Las mejores frutas para tomar por la noche si no quieres alterar la glucosa y dormir bien"

Conocido en redes sociales por sus consejos de salud, el reconocido cardiólogo señala cuáles son las mejores y las peores frutas para tomar por la noche

2026-02-09T18:38:36Z

Fecha de caducidad o consumo preferente: qué diferencias hay y cuándo debes preocuparte

Esto es todo lo que debes saber sobre la diferencia que hay entre una fecha de caducidad y un consumo preferente

2026-02-12T12:44:00Z

Perros con cáncer, gatos con linfoma y aves con problemas respiratorios: así afecta el tabaco a nuestras mascotas

El humo del tabaco no se disipa cuando se apaga el cigarrillo, permanece en el aire, se posa sobre muebles y tejidos, y acaba entrando en los pulmones de quienes conviven en ese espacio. También en los de perros, gatos, aves y otros animales de compañía. La Real Sociedad para la Prevención de la Crueldad contra los Animales (RSPCA) advierte de que ...

2026-02-11T07:59:41Z

Ibai Llanos después de perder 75 kg: “Lo que más me ayudó fue caminar, salía cada día por Sant Cugat y con 6.000 o 7.000 pasos diarios iba”

Ibai Llanos después de perder 75 kg: “Lo que más me ayudó fue caminar, salía cada día por Sant Cugat y con 6.000 o 7.000 pasos diarios iba perdiendo peso” Cambio físico El streamer vasco ha revelado las claves de su cambio físico, un fenómeno que ha revolucionado internet. Pau Ortiz 27/01/2026 10:03 Ibai Llanos se ha conver...

2026-01-27T09:53:04Z

Las nuevas proteínas que han sorprendido a toda la comunidad científica y podrían revolucionar la detección de enfermedades

Nuevas proteínas, recién descubiertas, que se unen al ADN en algunos de los entornos más extremos de la Tierra, pueden mejorar las pruebas médicas rápidas para enfermedades infecciosas, según la investigación de un equipo internacional, dirigido por la Universidad de Durham (Reino Unido), en colaboración con socios de Islandia, Noruega y Polonia.

2026-02-11T21:18:56Z

Sin minerales no hay rendimiento: así influye la hidratación en el cuerpo y el cerebro

La hidratación constante y una proporción adecuada de sales minerales en el organismo son imprescindibles para un buen rendimiento cognitivo y físico, según el doctor en Nutrición Deportiva que ha participado en el acto 'Kilómetros de Hidratación' organizado por Solán de Cabras y LALIGA, Javier Guerrero.

2026-02-10T21:18:56Z

'Skin flooding', en qué consiste la tendencia de belleza que promete dejar la piel jugosa y por qué no es recomendable para todos

La farmacéutica Celia Martínez explica las claves.

2026-02-11T11:45:44Z

Un estudio halla un nuevo sistema inmune vegetal parecido al humano

Cuando un patógeno nos “ataca”, nuestro sistema inmune actúa y nos protege de la enfermedad “matando” a ese invasor dañino. Aunque de forma muy diferente, las plantas también tienen su propio sistema inmune, que las defiende de diferentes infecciones. Cuando un patógeno entra en el cuerpo humano, hay dos tipos de células que entran en acción: los macrófagos y las células dendríticas (o de Langerhans). La forma en que estas células de defensa...

2026-02-12T02:10:36Z

Cuando la lluvia se alarga durante semanas: cómo la humedad influye en la salud

En algunos lugares de España están más acostumbrados a las lluvias habituales que en otros. Así, en las épocas en las que son más frecuentes, hay regiones que están más preparadas para hacerles frente que otras. Esto puede verse reflejado en las infraestructuras y los planes de contingencia, pero también en el sentir de la gente que los habita, por...

2026-02-12T07:31:07Z

Ictus: una emergencia médica en la que el tiempo es cerebro

El ictus continúa siendo uno de los grandes retos sanitarios en España. Cada año se registran más de 100.000 episodios y sigue siendo la primera causa de muerte en mujeres y la segunda en el conjunto de la población. Además, más de 435.000 personas viven con daño cerebral adquirido, y en más del 80% de … Continuar leyendo "Ictus: una emergencia médica en la que el tiempo es cerebro"

2026-02-13T06:06:35Z

Un fármaco contra las convulsiones podría prevenir las placas del alzhéimer

ALZHEIMER INVESTIGACIÓN

2026-02-11T20:07:03Z

¿Cuándo alcanzamos nuestro pico físico? La respuesta tras seguir a voluntarios durante 47 años

Un estudio sueco ha analizado a casi 500 voluntarios desde la adolescencia hasta la madurez y no solo revela cuándo alcanzamos nuestro máximo rendimiento, también en qué momento comienza el declive.

2026-02-06T08:22:52Z

Un experto en sueño desvela el mejor hábito para dormir

Dormir bien nunca debe ser un lujo, sino una prioridad y una obligación para mantener un buen estado corporal. Según la Sociedad Española del Sueño, el 33% de españoles no tiene un descanso nocturno de calidad, por lo que es prioritario buscar soluciones.

2026-02-14T14:21:14Z

Sophia Loren (91 años): “Me obligo a salir a caminar una hora. El ejercicio y la actividad estructuran y enfocan mi día a día”

Sophia Loren se cuida día a día para mantener el estilo de vida saludable con el que siempre ha contado. La actriz confiesa en numerosas entrevistas que no guarda secretos más allá de belleza, solo una rutina que le funciona durante los años y se adapta a sus necesidades y características. El ejercicio ha sido parte fundamental de su carrera y esencial para encontrarse tal y como se encuentra con 91 años.

2026-02-12T18:56:48Z

Boticaria García nos revela la verdad sobre el kéfir que muchos compran sin saberlo

El kéfir se ha convertido en uno de los productos estrella de los lineales refrigerados, asociado a beneficios digestivos y al cuidado de la microbiota. Sin embargo, no todo lo que se vende bajo ese nombre es exactamente lo que parece. En un reciente vídeo publicado en Instagram, Boticaria García, nutricionista y divulgadora científica, lanza una advertencia clara: hay “letra pequeña” en el kéfir que muchos consumidores pasan por alto. Según...

2026-02-13T04:44:38Z

Vanesa Lorenzo (49): "Ayuno entre 12 y 14 horas máximo porque intento cenar muy temprano"

La modelo desvela cuáles son los cinco pilares de su vida saludable y los analizamos con la nutricionista integrativa Elisa Blázquez

2026-02-11T15:01:50Z

Alimentos grasos que sí son sanos

La grasa tiene mala reputación, pero la necesitamos para múltiples procesos fisiológicos. Si bien es posible llevar una dieta baja en grasas, es una buena idea no descartar este macronutriente por completo. Pero si no puedes distinguir el omega-3 del omega-6, ¡no te preocupes! En esta galería, conocerás algunas de las mejores fuentes de alimentos para obtener grasas saludables. Haz clic en las imágenes.

2024-02-21T12:26:00Z

Tres pescados a buen precio cargados de vitamina D y omega 3

Los ácidos grasos omega-3 se han relacionado con una serie de beneficios para la salud. A lo largo de los años diferentes investigaciones han demostrado que pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, coágulos sanguíneos que causan accidentes cerebrovasculares, algunos tipos de cáncer o un menor riesgo de demencia y Alzheimer. Para alcanzar...

2026-02-09T04:00:55Z

Tendencias en medicina estética: tratamientos y novedades que debes conocer

Descubre las tendencias en medicina estética, tratamientos clave y tecnologías que logran resultados naturales, regenerativos y personalizados.

2026-02-12T15:33:15Z

Jubilarse a los 63 años está bien, pero la Seguridad Social puede denegártela aunque tengas 40 años cotizados si la cuantía es inferior a la mínima

La jubilación anticipada permite a los trabajadores dejar la vida laboral antes de su edad ordinaria, pero sabiendo que la Seguridad Social aplicará una “penalización”, que son recortes en forma de porcentaje, los cuales irán en función de la modalidad (voluntaria o involuntaria), el total de años cotizados y los meses adelantados con respecto a la...

2026-02-13T12:12:21Z

Kate Middleton estrena los mocasines marrones de 136 euros que quedan bien con todos los looks

Kate Middleton ha visitado Castle Hill Academy con motivo de la Semana de la Salud Mental Infantil luciendo un conjunto de pantalón y americana marrón que ha combinado con unos mocasines marrones de la firma Boden de 136 euros.

2026-02-14T17:03:23Z

La hipertensión arterial: qué es, cómo afecta a la salud y consejos para controlarla

El cardiólogo Roberto Peraira explica que la tensión arterial alta aumenta la tensión ocular, por lo que normalizar los valores puede prevenir el glaucoma.

2026-02-13T12:35:42Z

Los mejores ejercicios para caminar en casa y perder peso: "Una opción inteligente para quienes desean mantenerse sanas y quizás perder algunos kilos"

No hace falta dar mil vueltas alrededor de la mesa o del sofá: hay que aprovechar los beneficios de caminar incluso en interiores y usarlos a tu favor para mantenerte en forma y perder peso

2026-02-10T08:07:08Z

La importancia de las enfermeras de otorrinolaringología y cirugía de cabeza y cuello

Estas dolencias tienen importantes repercusiones en la calidad de vida de las personas

2026-02-10T12:38:00Z

Un estudio afirma que las enfermeras pueden sustituir a los médicos en algunas tareas e incluso hacerlo mejor

Un análisis de 82 estudios internacionales con más de 28 000 pacientes concluye que la sustitución en determinados servicios mantiene niveles similares de seguridad y efectividad y en algunas áreas clínicas incluso mejora los resultados La Justicia suspende la orden que permite a las enfermeras recetar fármacos para cistitis Una nueva revisión de estudios muestra que el personal de enfermería puede prestar de manera segura muchos servicios...

2026-02-12T08:29:45Z

Jorge Ángel, enfermero: "Las canas no solo aparecen por la edad"

La estética capilar suele ser un dolor de cabeza para muchas personas. Algunas detestan parecer más mayores al verse con pelo blanco, y es que en caso de aparecer a edades muy tempranas pueden hacer saltar todas las alarmas al sentir de lleno el paso del tiempo.

2026-02-14T16:36:19Z

El aviso del nutricionista Pablo Ojeda a quienes tienen por costumbre tomar café después de comer

Da algunas pautas para aprovechar más sus beneficios.

2026-02-13T12:32:39Z

Cada vez más usuarios dicen adiós a los Apple Watch: "No es saludable andar cerrando los anillos de mi actividad diaria"

El objetivo principal de la tecnología es facilitarnos o mejorarnos la vida de diversas maneras, pero sin duda una de las más populares y positivas tiene que ver con la salud. Ya no es solo que las nuevos avances previenen, detectan y curan enfermedades y problemas que antes incluso podían ser mortales, sino que también afectan a nuestro día a día.

2026-02-11T13:34:06Z