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David Guibert, chef y divulgador gastronómico, sobre los botes de conservas: “Hay que revisarlos bien antes de comprar para evitar enfermedades”

El experto ha desvelado dos trucos para saber qué envases están en mal estado. Las latas envasadas son una gran opción para mantener los alimentos en el mejor estado. Estas contienen todo tipo de comidas, desde las preparadas hasta los ingredientes en conserva. Normalmente, estas tienen una elevada caducidad al estar conservadas al vacío, evitando que el oxígeno oxide la comida y la ponga en mal estado. Sin embargo, las personas que han...


Los veterinarios coinciden: debes atender a la higiene de tus gatos pero no bañarlos

El baño supone un gran estrés para muchos felinos, mientras que el acicalado les permite mantenerse limpios


¿Aguacate todos los días? La rotunda respuesta de la chef María Nicolau que desmonta esta moda

La chef María Nicolau critica la fiebre por el aguacate y asegura que en España podemos encontrar productos locales con todos los nutrientes y proteínas que necesitamos.


Los psicólogos coinciden: cinco comportamientos que indican que una relación de pareja no es sana

A diferencia de los conflictos visibles, hay señales que son sutiles y progresivas y muchas se normalizan porque se confunden con etapas normales, sin embargo, afectan directamente a la calidad de la relación.


Óscar Ares, traumatólogo: "Si quieres llegar bien a los 70 años, moverte y ser independiente, necesitas empezar a trabajar tus músculos desde los 50"

Caminar se ha convertido en uno de esos propósitos saludables que parecen tener una cifra asociada, que suele oscilar entre los 8.000 y los 10.000 pasos. Muchos, vamos controlando esa cifra con el reloj o con la aplicación del móvil que registra lo que nos movemos. Y hay buenos motivos para que así sea. Salir a andar es una actividad sencilla, accesible para casi todo el mundo y con beneficios demostrados para la salud cardiovascular y...


Aumentan varios tipos de cáncer entre los menores de 50 años: estos son los tumores que más crecen

Los investigadores advierten, no obstante, de que estos resultados no significan que el cáncer se haya convertido en una enfermedad frecuente entre los jóvenes


Cuidado con colgar la bayeta en el grifo: el hábito común en la cocina que los expertos piden erradicar por salud e higiene

Dejar la bayeta colgada en el grifo después de limpiar es una costumbre muy común en muchas cocinas, pero mucho cuidado con esto: lo que parece una simple práctica cotidiana es en realidad un foco de bacterias y contaminación. Este error puede afectar tanto la higiene del hogar como la salud de quienes lo habitan. El problema principal es que la humedad y el calor generan el ambiente perfecto para la proliferación de microorganismos. Al estar en...


Cómo identificar si algo no le va bien a tu hijo en el colegio, según una psicóloga: el dolor de tripa puede indicarnos que sienten ansiedad

La psicóloga María Gil explica cómo responder cuando los niños dicen que les duele la cabeza o el estçomago justo antes de ir al colegio, dar una clase o coincidiendo con un examen Por qué dejar que los niños asistan a entierros y despedidas puede ser bueno para ellos Cuando los niños están preocupados, tristes o estresados durante mucho tiempo, pueden quejarse de dolores de cabeza, de estómago u otras molestias. Las sensaciones físicas...


Javier Albares, médico especialista en sueño: “Para muchas mujeres en menopausia, el mejor tratamiento para el insomnio es la terapia hormonal”

“El insomnio es mucho más frecuente en la mujer durante la perimenopausia y la menopausia que en cualquier otra etapa. Se calcula que en torno al 40% de las mujeres pueden tener un trastorno de insomnio, síntomas de insomnio más o menos puntuales o más o menos continuados”, explica el doctor Javier Albares, neurofisiólogo clínico y especialista en ...


Los médicos y nutricionistas coinciden: "El consumo diario de cacahuetes influye positivamente en las regiones cerebrales relacionadas con la memoria"

Un estudio del Instituto de Nutrición e Investigación Traslacional en Metabolismo (NUTRIM) del Centro Médico de la Universidad de Maastricht (Países Bajos) ha descubierto que el consumo prolongado de cacahuetes tostados sin sal puede influir positivamente en la respuesta a la insulina en el cerebro de los adultos mayores, según publican sus autores en la revista 'Food & Function'.


Eduard Estivill, médico del sueño, sobre dejar llorar a los niños de noche: “No me lo he inventado yo, solo he explicado lo que la ciencia ha...”

Eduard Estivill, médico del sueño, sobre dejar llorar a los niños de noche: “No me lo he inventado yo, solo he explicado lo que la ciencia ha demostrado” 'Versió Estiu' El médico pediatra ha hablado en los micrófonos de 'RAC1' sobre diferentes temas en relación al sueño, como los posibles efectos del eclipse, la parálisis del sueño, los tapones o ...


Epidemiólogos alertan de que la crisis de vivienda impacta en el bienestar y es una crisis de salud pública

MADRID, 8 (EUROPA PRESS) La Sociedad Española de Epidemiología (SEE), a través de su Grupo de Trabajo de determinantes de la Salud, ha publicado un posicionamiento en el que alerta de que las dificultades para acceder a una vivienda y mantenerla impactan en el bienestar y pueden agravar las desigualdades sociales, por lo que asevera que el debate sobre la vivienda es también una "crisis de salud pública". En el contexto de las movilizaciones...


Las cinco bebidas que más castigan el corazón: desde el alcohol hasta el café

La Dra. Ángela Iglesias, experta en longevidad, antiaging y salud hormonal, ha explicado en sus redes sociales cuáles considera las cinco bebidas menos recomendables para la salud cardiovascular. Entre ellas incluye el alcohol, las bebidas energéticas, los refrescos azucarados, los zumos envasados y el consumo excesivo de café. El alcohol encabeza ...


El básico de Mercadona para cuidar las manos a diario: crema nutritiva con murumuru y protección solar

La crema de manos nutritiva de Deliplus incorpora murumuru y FPS 20 en una fórmula pensada para el cuidado habitual de la piel


Los psiquiatras matizan a la OMS: el ingreso también puede proteger al paciente

La Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental (Sepms) defiende la atención comunitaria, pero advierte de que el modelo necesita más recursos y que hay situaciones en las que hospitalizar es imprescindible


Cómo hacer pollo al curry saludable paso a paso: 7 recetas fáciles y deliciosas

El curry es una de las salsas más típicas de la cocina india . La palabra curry viene del tamil ' kari ', que significa precisamente "salsa" o "guiso", y también se usa para hacer referencia a la mezcla de especias con la que se elabora . El curry tiene como protagonista la cúrcuma , que le da su característico tono amarillo y tiene propiedades antiinflamatorias, digestivas y antioxidantes avaladas por la ciencia, pero también contiene comino, cilantro y pimienta negra, y opcionalmente otras especias como el jengibre , el cardamomo, el clavo, la canela, la mostaza, el fenogreco o el chile. Una de las recetas más típicas de curry...


Diego Suárez, experto en longevidad: “Estas tres frutas no se las recomendaría ni a mi peor enemigo”

Diego Suárez, experto en longevidad: “Estas tres frutas no se las recomendaría ni a mi peor enemigo”


Sanidad y las comunidades impulsan la prescripción diferida de antibióticos contra las superbacterias

Sanidad y las comunidades impulsan la prescripción diferida de antibióticos: el paciente espera hasta 72 horas antes de empezar el tratamiento. La entrada Sanidad y las comunidades impulsan la prescripción diferida de antibióticos contra las superbacterias se publicó primero en Qué!.


La obesidad entre niños y adolescentes se ha cuadruplicado y ya afecta a 170 millones

La prevalencia de la obesidad entre niños y adolescentes de 5 a 19 años se ha cuadruplicado desde 1990, al pasar del 2 % al 8 % a nivel global, una evolución que ha llevado a la Organización Mundial de la Salud (OMS) a elaborar sus primeras directrices para el tratamiento de esta enfermedad en estas edades. La OMS estima que 170 millones de niños y...


Ana Brito desvela la enfermedad autoinmune que padece: "No estoy bien, tengo unas ganas increíbles de llorar"

La cómica se ha sincerado como nunca sobre el delicado momento que atraviesa


Aurelio Rojas, cardiólogo: "El error más frecuente con el aceite de oliva lo comete casi todo el mundo"

El doctor, en un vídeo publicado en sus redes sociales, ha advertido de las propiedades que pierde el oro líquido si cocinas con él al lado.


La fuerza funcional: por qué subir diez pisos o levantarte del suelo define estar en forma

Subir diez pisos, levantarte del suelo sin manos o cargar la compra: la fuerza funcional redefine qué significa de verdad estar en forma. La entrada La Fuerza funcional: por qué subir diez pisos o levantarte del suelo define estar en forma aparece primero en Merca2.


Rocío del Barrio, farmacéutica: “La piel tiene memoria y la mancha puede reaparecer”

La experta explica por qué las manchas pueden hacerse más visibles después del verano y qué cuidados ayudan a mantenerlas bajo control.


La grave enfermedad que aumenta en España y preocupa a los neurólogos

La meningitis es una inflamación de las meninges, las membranas que recubren el cerebro y la médula espinal. Puede estar provocada por virus, bacterias, hongos y, con menor frecuencia, parásitos. Entre sus distintas formas, la meningitis bacteriana, y en particular la enfermedad meningocócica causada por Neisseria meningitidis –el meningococo–, es ...


La UAH y el Príncipe de Asturias desarrollan un sistema de IA para detectar la tricomoniasis

ALCALÁ DE HENARES, 7 (EUROPA PRESS) El Hospital Universitario Príncipe de Asturias y el grupo de investigación Computación en Salud y Sistemas Inteligentes (HCIS) de la Universidad de Alcalá (UAH) han participado en el desarrollo de un sistema de Inteligencia Artificial capaz de detectar la presencia de Trichomonas vaginalis, uno de los microorganismos responsables de la infección de transmisión sexual (ITS) no viral más frecuente en el mundo,...


El escandaloso despido a un trabajador de baja por enfermedad tras 25 años en la empresa: ahora la justicia exige que sea readmitido

El empleado de un hotel de Módena, acusado por la empresa tras la investigación, gana el juicio. Avallone (CGIL): "Detrás de cada relación laboral hay una vida, una historia y una dignidad que deben respetarse"


Cuánto y qué tipo de pescado puedo comer a la semana sin riesgo por el mercurio

Aunque a priori se trata de un alimento muy beneficioso para el organismo, hay determinadas especies que pueden comprometer nuestra salud. El mercurio, un metal pesado muy contaminante, es el responsable. Te contamos en detalle...


Luisa, sevillana de 101 años, da su clave de la longevidad: "Todo lo que he comido es fresco"

La centenaria asegura que la alimentación es clave y lamenta el encarecimiento de la comida de calidad en la actualidad


Carmen Lanchares, experta en longevidad: “Para tener la autonomía y frenar la fragilidad, hay que hacer entrenamiento de fuerza”

La especialista destaca este tipo de ejercicios como una de las herramientas más eficaces para llegar a la vejez con independencia.


Los investigadores en medicina coinciden: "Andar 10.000 pasos al día no es suficiente, sino que hay que hacerlo de esta forma"

Un nuevo estudio dirigido por investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chicago (Estados Unidos) ha comprobado que caminar ligeramente más rápido (14 pasos por minuto más que el ritmo habitual) produce mejoras significativas en la función física de los adultos mayores frágiles o en riesgo de fragilidad, según publica 'PLOS One'.


Los oncólogos que estudian el cáncer de próstata coinciden: "No miramos únicamente el tumor, sino las características genéticas de la persona"

Un estudio realizado por personal del Instituto de Investigación Sanitaria de Santiago de Compostela (IDIS), la Fundación Pública Galega de Medicina Xenómica (FPGMX) y el Complejo Hospitalario Universitario de Santiago (CHUS) revela que uno de cada doce hombres con cáncer de próstata de alto riesgo presenta una alteración genética hereditaria potencialmente relacionada con la evolución de la enfermedad.


La lucha de Carlota contra el síndrome de Cockayne B: cómo funciona la terapia que puede frenar esta enfermedad ultrarrara

Carlota, de tan solo cuatro años, tiene el síndrome de Cockayne tipo B, una enfermedad genética ultrarrara, neurodegenerativa y multisistémica y sin cura aprobada, que afecta a uno de cada dos millones de nacimientos. Al cuerpo de Carlota le falta una proteína que repara el ADN de sus células y sin ella, el daño se va acumulando. “Cuando Carlota em...


Pablo Ojeda, nutricionista: “No existe ningún alimento que limpie tu hígado, pero es importante lo que metes cada semana en tu cesta de la compra”

El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo, y también es uno a los que menos atención se le presta. Son más de 500 las funciones vitales que realiza, entre las que destacan la fabricación de bilis, el filtrado y procesamiento de la sangre, el metabolismo de nutrientes, la producción de proteínas esenciales para la sangre, el almacen...


Qué es la respiración diafragmática del yoga y cómo puede mejorar nuestro estado de salud y de ánimo

La respiración diafragmática que enseña el yoga activa el sistema nervioso parasimpático, mejora el intercambio de gases y transforma las ondas cerebrales Los hábitos de un fisio para estimular el nervio vago y pasar del estrés a la calma: “El cuerpo ya no se recupera igual” La respiración funciona por sí sola, y eso es algo muy bueno, ya que tener que acordarnos de hacerlo 15 veces por minuto, y el riesgo de olvidarlo, sería algo muy incómodo....


Un análisis de sangre podría anticipar el riesgo de enfermedades años antes de que aparezcan

Investigadores de Estados Unidos y Reino Unido relacionan la composición de determinadas células inmunitarias con el riesgo futuro de diabetes, hipertensión y otras enfermedades crónicas


Tu colesterol puede parecer normal mientras millones de partículas siguen dañando tus arterias - La clave está en la ApoB

¿Qué biomarcadores deberías conocer si quieres cuidar tu salud a largo plazo? En este vídeo se analizan algunos de los indicadores más relevantes para evaluar el riesgo cardiovascular, la inflamación y la salud metabólica, incluyendo la apolipoproteína B, la lipoproteína(a), la proteína C reactiva ultrasensible, el índice HOMA-IR y el índice omega-3. También se explica por qué pruebas tan sencillas como medir la fuerza de agarre, la velocidad al caminar o el equilibrio pueden aportar información importante sobre la salud y el envejecimiento. Descubre qué valores merece la pena vigilar, cuáles pueden modificarse mediante hábitos saludables y por qué no todos los biomarcadores tienen el mismo nivel de evidencia científica.


Un estudio de la Universidad Flinders con 9.700 mujeres vincula el hábito de beber té con una mayor densidad ósea y alerta sobre el exceso de café

Ciencia


Comer menos hace que la báscula baje más rápido, pero también que aumente la pérdida muscular

El doctor en nutrición asegura que las dietas restrictivas no son la mejor estrategia para adelgazar y mantener esa perdida de kilos en el tiempo.


Potasio e hipertensión: los alimentos que puedes comer sin miedo (plátanos incluidos)

Un estudio preliminar de Boston desmonta el miedo al plátano en hipertensos: la dieta DASH no dispara el potasio en sangre con la medicación habitual. La entrada Potasio e hipertensión: los alimentos que puedes comer sin miedo (plátanos incluidos) se publicó primero en Qué!.


Láser, cremas y fotoprotección: por qué no todas las manchas se tratan igual

Láser, cremas y fotoprotección: por qué no todas las manchas se tratan igual Soluciones dermatológicas Hay manchas de la piel que tienen su origen en una lesión o hematoma y que no deben tratarse del mismo modo que el melasma, a riesgo de complicarse aún más Coché Echarren 09/10/2026 06:30 Síguenos en Google ...


Aire acondicionado sin enfermar: 6 consejos sencillos para evitar resfriados y molestias

Conviene recordar que un aire acondicionado es un aparato que permite regular o modificar la temperatura de una habitación o de un vehículo. Puede enfriar el ambiente mediante un fluido refrigerante que circula por un circuito cerrado dentro del sistema. El aire acondicionado también puede ser reversible. ¿Qué enfermedades puede... The post Aire acondicionado sin enfermar: 6 consejos sencillos para evitar resfriados y molestias appeared first on...


Por qué es recomendable que se pueda comer en una sala de partos

Nazareth Olivera ha ayudado a muchas mujeres a traer a sus hijos al mundo. Pero, más allá de su labor como matrona, también lleva años triunfando como divulgadora. Sus libros Ser bebé y Ser mamá, plagados de indicaciones y consejos, se han convertido en un referente imprescindible para miles de madres y padres (con o sin experiencia). Ahora, además...


La UB y Novo impulsan una nueva forma de abordar la obesidad centrada en la persona

La UB y Novo impulsan una nueva forma de abordar la obesidad centrada en la persona Salud y prevención Una cátedra conjunta incorporará medicina culinaria, entrevista motivacional y experiencia del paciente para mejorar la atención, la formación y la divulgación sobre esta enfermedad La Vanguardia Barcelona 09/10/2026 12:10 Actualizado 0...


Doctor Felices: "Si alguna vez se te ha movido el párpado sin parar debes tomarlo como si tu cuerpo te dijese: 'oye, necesitamos un descanso'"

Seguro que alguna vez has notado cómo el párpado empieza a temblar de forma involuntaria. Puede durar unos segundos, repetirse durante horas o incluso aparecer durante varios días. Aunque suele resultar molesto y puede generar preocupación, en la mayoría de los casos no es señal de un problema grave. El doctor José Manuel Felices explica a través d...


Dra. Beatriz Beltrán, médico estético: "El cuello puede delatar la edad incluso antes que la cara"

Con una piel incluso más fina que la del rostro, es una zona que requiere de cuidados específicos


Fisioterapeutas y entrenadores personales señalan los mejores ejercicios para mejorar el equilibrio

Estos ejercicios para realizar en casa mejoran el equilibrio, reducen el riesgo de caídas y favorecen un envejecimiento saludable


Aditi Nerurkar, experta en estrés de Harvard, sobre el sedentarismo: “Estar sentado es el nuevo tabaquismo, hay que caminar más”

La doctora defiende que incluso unos pocos minutos de actividad física al día pueden ayudar a reducir el tiempo sedentario y mejorar tanto la salud física como la mental


Blanca García-Orea, nutricionista: "Si no tienes ganas de comer salado en el desayuno y solo quieres dulce, no tienes hambre, tienes apetito"

La especialista recomienda priorizar desayunos ricos en proteínas y reducir azúcares y ultraprocesados para evitar picos de glucosa, fatiga y antojos a media mañana


Dormir mal envejece más que entrenar poco: por qué el sueño es clave para vivir más

Cuando hablamos de longevidad, solemos pensar en alimentación saludable y ejercicio, pero hay otro hábito cotidiano que resulta igual de importante para mantener la salud a largo plazo: dormir bien. Durante la noche, el organismo activa procesos de reparación, regula hormonas, controla la inflamación y favorece el equilibrio metabólico. El sueño, u...


Pan de plátano maduro suave y saludable sin azúcar

Disfruta de un pan de plátano maduro suave, saludable y sin azúcar añadido. Una opción sencilla para aprovechar los plátanos maduros y preparar un dulce casero lleno de sabor. #PanDePlátano #SinAzúcar #RecetasSaludables #PostresCaseros