EL ALZHEIMER: "AYUDAR A UNA PERSONA CON ESTA ENFERMEDAD NO CONSISTE EN CORREGIRLA CONSTANTEMENTE"
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En su nuevo libro 'Aunque olvides mi nombre', el psicólogo Juan Antonio López relata en primera persona su vivencia acompañando la enfermedad de Alzheimer de su abuela y el profundo impacto que esta tiene en la identidad, las relaciones y la dinámica dentro de la familia. Escenas cotidianas y reflexiones personales sobre cómo avanza una enfermedad que no se limita a la pérdida de memoria, sino a una desconexión progresiva del mundo.
¿Cómo se afronta en familia que uno de los nuestros tenga Alzheimer?
Desde mi opinión, no creo que exista una forma perfecta de afrontarlo. Cada familia lo vive de manera distinta, pero hay algo que suele repetirse, y es que, el Alzheimer obliga a todos a adaptarse. Al principio aparece la negación, después la preocupación y, poco a poco, la aceptación de una realidad que nadie había elegido. Creo que lo más importante es entender que la persona sigue siendo la misma, aunque la enfermedad vaya cambiando algunas de sus capacidades. Cuando dejamos de luchar contra lo que está ocurriendo y empezamos a acompañar a nuestro familiar desde el amor.
¿Cómo podemos ayudarlos y gestionar la frustración que puede producir?
Ayudar a una persona con Alzheimer no consiste en corregirla constantemente ni en recordarle todo lo que ha olvidado. Muchas veces consiste en escuchar, validar sus emociones y ofrecer seguridad. La frustración aparece cuando esperamos que reaccionen como antes. Queremos que recuerden, que comprendan o que hagan determinadas cosas, y cuando eso no sucede sufrimos. Aprendí que la clave está en cambiar nuestra mirada: no podemos exigirle a la enfermedad que desaparezca, pero sí podemos modificar nuestra forma de acompañarla. También es importante cuidarnos a nosotros mismos. Un cuidador agotado difícilmente puede cuidar bien. Pedir ayuda no es un fracaso; es una necesidad.
¿Qué define a una persona con Alzheimer?
La enfermedad no define a la persona. Una persona con Alzheimer es mucho más que lo que provoca la enfermedad. Sigue siendo madre, padre, abuelo, amiga... Sigue teniendo una historia, unos valores, una forma de mirar la vida. A veces olvidan nombres, fechas o lugares, pero rara vez olvidan cómo les hacemos sentir. Por eso la dignidad, el respeto y el cariño deben seguir estando presentes hasta el último momento.
¿La gestión emocional adecuada lleva un proceso?
Sí. Y además es un proceso continuo. No se llega a un punto en el que uno acepta completamente la enfermedad y deja de sufrir. Hay etapas mejores y peores. Hay días de serenidad y otros de tristeza, rabia o impotencia. Por ello, la gestión emocional consiste en permitirnos sentir todas esas emociones sin juzgarnos por ello. Entender que es normal estar cansado, tener miedo o sentir dolor forma parte del camino. Con el tiempo aprendemos a convivir con la incertidumbre y a valorar mucho más el presente.
¿Y cómo se gestiona mejor ese duelo anticipado?
El duelo anticipado es una de las experiencias más difíciles porque empezamos a despedirnos de alguien que todavía está con nosotros. La mejor forma de gestionarlo es intentar vivir las pérdidas sin dejar de ver lo que permanece. Es cierto que algunas capacidades desaparecen, pero siguen existiendo momentos compartidos, sonrisas, abrazos y gestos de conexión. También ayuda mucho dejar de pensar únicamente en lo que vendrá y centrarse en lo que todavía tenemos hoy. El Alzheimer nos obliga a vivir más en el presente que en cualquier otra circunstancia.
Lecciones que aprendemos cuando convivimos con una persona con Alzheimer.
Como cuidador y nieto, yo creo que la lección más importante es que aunque la memoria falle, siempre nos quedará el amor como recurso para afrontarlo. Aunque también hay otros aprendizajes, como valorar las pequeñas cosas: una conversación, una mirada de reconocimiento, una mano que aprieta la nuestra o una sonrisa inesperada. Y nos recuerda también el Alzheimer que aunque una persona olvide quiénes somos, nosotros nunca debemos olvidar quién es ella.
2026-07-06T12:59:28Z
